トレーニング計画から無人島体験まで… 岡田メソッドを構成する各要素
第4回
岡田氏のワールドカップの経験やFC今治での試みが詰まった岡田メソッド。無人島体験も含むさまざまなプログラムが盛り込まれている 【写真:Action Images/アフロ】
ゲーム分析とトレーニング計画
エクササイズは、次の4つに分類されており、コーチングポイントが明確になるようにしています。
1. ドリルエクササイズ
2. クラリティエクササイズ
3. ポジショナルエクササイズ
4. シチュエーションエクササイズ
エクササイズはテーマ別、または年代別に異なるのでその数は膨大です。そのため本書では割愛していますが、第7章「ゲーム分析とトレーニング」で、いくつかのエクササイズ例を紹介しています。(※本記事は書籍「岡田メソッド」からの一部抜粋です)
続きはスポーツナビ公式アプリ(無料)で読むことができます。
- アプリケーションはiPhoneとiPod touch、またはAndroidでご利用いただけます。
- Apple、Appleのロゴ、App Store、iPodのロゴ、iTunesは、米国および他国のApple Inc.の登録商標です。
- iPhone、iPod touchはApple Inc.の商標です。
- iPhone商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
- Android、Androidロゴ、Google Play、Google Playロゴは、Google Inc.の商標または登録商標です。
- 前へ
- 1
- 2
- 次へ
1/2ページ