“攻め”の姿勢を取り入れ自己ベスト 棒高跳・江島雅紀のフィンランド武者修行
２０１６年冬、２０１７年春には、短期支援選手として８名が各国に渡航。スポーツナビでは、海外での武者修行を終えた選手たちの声を紹介する。今回は、昨年に棒高跳の日本高校記録（５メートル４６）を樹立した江島雅紀（荏田高、４月から日本大）にフィンランドでの活動について語ってもらった。
普段と違うトレーニングが刺激に
・派遣先：フィンランド（ヘルシンキ）
・期間：１２月１０日〜１８日、１月９日〜２４日（２５日間）
（今回フィンランドへ決めたのは）多くのオリンピック選手を輩出している国で、有名なコーチがいることも知っていたので、もともと行ってみたい国でした。実際に現地に行ってみると、屋内トレーニングが中心になるとは思っていたのですが、すべてが予想を超えるスケールの大きさで、充実した練習をすることができました。現地では世界的にも有名なプロコーチのスティーブ・リッポンコーチに指導してもらいました。また合宿にも参加させていただき、同年代の選手たちと一緒に練習をすることで、多くの刺激を受けました。
トレーニングについては、僕の予想では走りのメニューが中心かと思っていましたが、屋内でも跳躍だったり、日本ではそれほどやらない体操のメニューが週１回あったり、あとはウェイトトレーニングが中心でした。
棒高跳は空中動作の中で、逆立ちの状態になったり体操技術に近い動きが必要です。その技術を養うために、つり輪を使ったり、棒を使って練習をするのですが、それが日本だと屋外施設ではできないのですが、今回は競技場の近くにそれができる環境があったので、メニューに取り入れました。
ウェイトトレーニングに関しても、海外の選手はゴムチューブを使って筋肉の細かい部位ごとにトレーニングしていて、ウェイトトレーニングと同じ効果を得ていました。そこは、僕が一番収穫を得られた部分です。
東京五輪に向け１日１日が大事に
日本に戻ってからは握りの高さも上がり、それは自分的にも攻めのメンタルが出てきたと思います。普通は試合だと、コンパクトにまとめて跳ぼうとしてしまうのですが、僕の場合は１９０センチの身長を生かして、体を大きく使ってダイナミックな跳躍をすることで記録が生まれるので、その自分らしさを押し通してやっていきたいと思っています。
（今回のフィンランド渡航について）このような経験ができるのは歴代の先輩たちが築き上げたもの。僕も今回のように海外に出て分かることもありますし、大会とは違った場で、それこそ競技の友人も作ることができましたし、現地の環境に慣れることもできました。こういう経験は実際に現地に行かないと分からないし、経験なしでいきなり世界大会に出場しても勝てないのだろうと感じました。今後も自分から積極的にいろいろなことに取り組み、記録を伸ばしていきたいと思います。
今年は８月の世界選手権（イギリス・ロンドン）を目標にしているので、シニアでの戦いも意識しながら、いずれは日本記録の更新も視野に入れて頑張っていきたいです。
（２０２０年東京五輪は）出場するだけでなく、ひとつでも上の目標をクリアできるように目指したいです。そのためには１日１日が大事なので、しっかり今から練習していきます。
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