1990年12月10日生まれ。静岡県静岡市出身。青山学院大学文学部史学科卒業後、東北放送に入社。アナウンス部に所属し、情報、バラエティ、スポーツ、震災取材と幅広く担当した。2018年に退社し、現在はフリーアナウンサーとして活動中。東北放送時代にプロ野球を担当していたことから野球への知識が深く、スポーツナビの「袴田彩会の野球を語らナイト」のほか、YouTube「里崎チャンネル」、「プロ野球ニュース」（フジテレビONE）などでMCを担当。2021年に「スポーツナビユーザーが選ぶ好きなスポーツアナウンサー」で女性部門1位に輝いた。