あれから　ぼくたちは　何かを　信じてこれたかなぁ
夜空の　むこうには　明日がもう　待っているー

　ＳＭＡＰの『夜空ノムコウ』のメロディでキーを打たせていただきます。いつの間にか夏が終わっていたのに気づきませんでした、イラストレーターのやぎともこです、こんばんは。

　８月に行った「自己流　筋トレ＋食事制限」の結果が思わしくなかった経験を踏まえ、９月の１カ月間、やぎはプロの方のマンツーマン指導によるプログラムを体験しました。筋トレ＋食事制限という部分は同じなのですが、決定的に違うのは食事内容です。これは、綿密に栄養バランスが計算された食事メニューに完全に従って過ごすというもの。体験して感じたことは、これ、「トレーニング」というより、「治療」に近い。長い……長かった、１カ月。以下はその記録です。