Ｌ.Ａ.で話題の瞑想専門スタジオ ファッション界のベテランがオープン
１回２０ドルで気軽に受講
Unplug Meditationのアイデアは、まさにそんなフラストレーションから生まれた。創設者スージー・ヤロフ・シュワルツさんが瞑想に興味をもったのは、夫の母に勧められたのがきっかけ。だが、何週間ものプログラムを取るのは多忙な彼女にとって不可能な上、それらのセンター自体もぴんと来ず、ならば自分でオープンしようと思いついた。プロジェクトの実現にあたっては、セレブにも愛されるＬ.Ａ.の有名ヨガインストラクター、スティーブ・ロスや、心理学者ステファニー・ゴールドスタインの協力を得ている。
シュワルツさんは『ヴォーグ』や『エル』などの女性誌やテレビで活躍したファッション界のベテラン。それだけに、白が基調のスタジオは、シンプルながらとてもモダンで、洗練されている。事前にウェブサイトで予約登録もできるが、飛び込みも可能。受付でチェックインをすませたら、靴を脱いで、瞑想ルームに入る。
働く人にも便利な３０分のクラスも
次に受けたのは、平日の昼間のクラス。１２時１５分から４５分までと、働く人たちがランチタイムを利用して来られることを考えた３０分のクラスだ。指導するのは、ケリー・バロン先生。始まる前に、不安そうな生徒から「時間どおりに終わりますか？」と質問されると、「大丈夫。心配しないで」と答えていたが、約束どおり、きっちり時間どおりに終わった。
日本で通える日も近い!?
しかし、求めるものは同じ。瞑想は、ストレス解消、睡眠、気分の向上だけでなく、血圧や心臓にも効果があるという、数々のリサーチ結果が報告されている。もちろん、１回行っただけでそれらの効果を完全に期待するのは無理というもの。瞑想を日常に取り入れるステップとして、Unplugでは、「３０日間チャレンジ」を提案している。３０日間に２０回クラスを受けたら、翌月は無料になるというスペシャルだ。
こんなスタジオが日本にもできたら受けるのでは、とふと思っていたら、シュワルツさんが、「もうすでに、日本にオープンしませんかという声がかかっているのよ」と教えてくれて、びっくりした。日本で通える日も、そう遠くはないかもしれない。
Unplug Meditation
12401 Wilshire Blvd. Suite 101 Los Angeles CA 90025
Tel: 310-826-8899
- 前へ
- 1
- 次へ
1/1ページ