現在JavaScriptが無効です。

スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。

アプローチに悩むゴルファー必見！簡単にできる打ち方のコツをアドバイス！

スポナビGolf 2021年12月30日 8:00

【スポナビGolf】

今回ティーチングプロの石井良介さんが、アプローチに悩むゴルファーのために簡単なドリルを紹介！最後におすすめのクラブも紹介していますので、早速チェックしてみてください。

アプローチに悩む方の共通点

【スポナビGolf】

アプローチに悩んでいる多くの人に共通しているのが、ハンドファーストに構える人が多いということです。

【スポナビGolf】

ハンドファーストの方がボールに向かってクリーンにコンタクトしやすいと、教えるレッスンもあるからかもしれません。

それは間違いではないのですが、ハンドファーストにすることによって、クラブの一番先端のリーディングエッジが地面に刺さってしまい、抜けないみたいなかたちでザックリしてしまう人が多いと思います。

簡単アプローチドリル

アプローチに悩むすべての人に、もっと簡単な打ち方を紹介します。

【スポナビGolf】

クラブのグリップを持ったときに、シャフトが地面と垂直になるようなかたちでこのままボールの横に構えてください。

【スポナビGolf】

横から見るとクラブのライ角通りに構えます。

【スポナビGolf】

正面から見たときシャフトをまっすぐ構えます。ハンドファーストではなくまっすぐに構えるのです。

【スポナビGolf】

この状態で、足は肩幅くらいに開いて構わないんですけど、首を中心に両肩と手で三角形を作るように構えます。

【スポナビGolf】

この時に手首を使ったりしないで、腕と肩でできる三角形をなるべく維持する形で、スイングの練習をしてみてください。

【スポナビGolf】

純粋に今の振り幅で練習をして欲しいのですが、距離を出したい場合は、三角形をキープしたままクラブの振り幅の高さを上げると、僕だと大体30〜40ヤードくらいは飛ばすことができます。

アプローチに悩んでどんどん難しいことをしようとしたり、シンプルにやってるつもりでちょっと違う方向へ行ってしまう人が結構多いです。シンプルな形に戻すことが、アプローチの闇から脱出する重要なポイントかなと思います。

今のアプローチが簡単にできるようになったら、少し低い球や高い球を打ちたい欲求が出てきたら、また違う技術があるでしょう。まずはシンプルに目の前のグリーンにボールを乗せることをぜひ練習してみてください。