「クロスハンド素振り」で安定性を高める 左右に球を曲げたくない時の対処法
課題別のワンポイントレッスンをゴルフスイングコンサルタントの吉田洋一郎が解説する。今回はゴルフラウンド中に球筋が安定しない時や、狭いホールなどでショットを曲げたくない時の対処法を紹介する。
腕の使いすぎを抑える
コースレイアウトやスコアの状況で、どうしても曲げたくないショットがある。そう思っているホールほど、ボールが左右に散ってしまうことはないだろうか。その原因は腕の使いすぎだ。
曲げたくないと意識すると、もっとも動かしやすい腕や手といった末端の小さな筋肉を使ってフェース面をコントロールしようとする。必要以上に手や腕を積極的に使うと、クラブが適切な動きにならないことが多い。さらにズレたクラブポジションを修正するためにフェースの開閉量が多くなる場合もある。これは主にボールに当てるためにアジャストする動きだ。
曲げたくないと意識すると、もっとも動かしやすい腕や手といった末端の小さな筋肉を使ってフェース面をコントロールしようとする。必要以上に手や腕を積極的に使うと、クラブが適切な動きにならないことが多い。さらにズレたクラブポジションを修正するためにフェースの開閉量が多くなる場合もある。これは主にボールに当てるためにアジャストする動きだ。
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