両手バックは左手しか使わない 左手を効率よく使う練習方法 テニスが変わる基礎レッスン
「もっとうまくなりたい！」「最近伸び悩んでいる……」「きれいなフォームを身につけたい！」――初級者から上級者まで、「テニスが変わる基礎レッスン」を見れば、自分のテニスが変わるのを実感できます。
両手バックハンドが力が入らない。いつも振り切れないプレーヤーは必見です。
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
両手バックハンドが力が入らない。いつも振り切れないプレーヤーは必見です。
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
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レッスンスタート！
＜よくあるお悩み＞
力んでしまって、力がボールに伝わらないことが多いです。
＜原因＞
右手（利き手側）を使いすぎてしまい、力んでしまっているのが原因です。
＜ポイント＞
左手（利き手と反対の手）だけを使って打つ意識が大事です。
力んでしまって、力がボールに伝わらないことが多いです。
＜原因＞
右手（利き手側）を使いすぎてしまい、力んでしまっているのが原因です。
＜ポイント＞
左手（利き手と反対の手）だけを使って打つ意識が大事です。
＜おすすめ練習方法＞
左手（利き手と反対の手）だけでスイングして打ってみましょう。
その際にボールに当たらなくても良いので、大きく前に手を使いフォロースルーして振るようにしましょう。
慣れてきたら両手に戻して打ってみましょう。
左手（利き手と反対の手）だけでスイングして打ってみましょう。
その際にボールに当たらなくても良いので、大きく前に手を使いフォロースルーして振るようにしましょう。
慣れてきたら両手に戻して打ってみましょう。
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