サッカーのシュートのバリエーション　3つのシュートで華麗なゴールを！

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サッカーの醍醐味は、ゴールが決まった瞬間！そのためにはシュートのスキルを上げるための練習が欠かせません。そこで今回ご紹介するのは、「スピードシュート」「ボレーシュート」「カーブシュート」のテクニック。試合の状況や味方のパスによって、多彩にシュートを使い分けられるように、早速チェックしてみましょう。

スピードシュート：速くて重いシュート

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腕や足など、体を弓のように大きく反らします。

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続けて、軸足に体重を乗せて、足を強く振り抜きましょう。

ボレーシュート：浮き玉をダイレクトにシュート

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軸足を重心にして、バランスを取りながら体を傾けてタメをつくります。

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ヒザからかぶせるように、コンパクトに振り抜きましょう。

カーブシュート：曲がる軌道のシュート

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ボールの斜め後ろから助走します。　　　　　　　

【スポーツナビDo】

ボールの右下をこすり上げるように振り抜きましょう。

【スポーツナビDo】

さまざまなシュートを習得して、華麗にゴールを狙いましょう！

まとめ

スピードシュートは「軸足に体重を乗せて強く振り抜く」、ボレーシュートは「浮き玉をヒザからかぶせるようにコンパクトに打つ」、カーブシュートは「ボールの右下をこすり上げるように振り抜く」のがポイント。今回紹介したポイントを意識して、繰り返し練習することが大切です。試合中は状況を瞬時に判断して、多彩なシュートでゴールシーンを演出できるように3つのシュートを習得しましょう。

【監修】川村元雄（Bonfim Football Park 落合南長崎）
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習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている２０代後半から４０代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコンテンツを提供していきます。

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