サッカーのトラップの基礎　素早い試合展開に必須のテクとは？

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サッカーの試合では、味方からのパスをうまくトラップして、どれだけ速く攻撃につなげるかが大きなポイント。今回は、素早い試合展開には必須となる「トラップ」のテクニックをご紹介します。軸足の動きなどをしっかりチェックして、早速練習してみましょう。

トラップの基礎

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トラップのポイントは軸足の柔軟さです。　　

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軸足をクッションのように曲げて、ボールの力を吸収します。

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ボールの正面に入り、自分の少し前でボールを受けます。

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ボールが当たる瞬間に少し足を引き、力を吸収します。

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確実にボールを足元で止められるように、トラップの練習をしましょう。

まとめ

今回ご紹介した、素早い試合展開に欠かせない「トラップ」のテクニックはいかがでしたか？トラップがうまくできないと、相手にボールを奪われることにつながります。チャンスをつくるには確実にボールを足元で止められるトラップのスキルが必要です。簡単なテクニックのように見えるかもしれませんが、繰り返し練習して身につけましょう。

【監修】川村元雄（Bonfim Football Park 落合南長崎）
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習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている２０代後半から４０代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコンテンツを提供していきます。

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