つま先だけでスイングスピードがアップ テニスが変わる基礎レッスン
「もっとうまくなりたい！」「最近伸び悩んでいる……」「きれいなフォームを身につけたい！」――初級者から上級者まで、「テニスが変わる基礎レッスン」を見れば、自分のテニスが変わるのを実感できます。
今回は多くの方が無意識にやってしまい気が付いていない、すぐに直したいワンポイントを紹介します。
思ったようにスイングができない、スイングすればするほどバランスを崩してしまい思い切ってスイングできない･･････特にチャンスボールが怖くて打てないというプレーヤーは必見です！
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
今回は多くの方が無意識にやってしまい気が付いていない、すぐに直したいワンポイントを紹介します。
思ったようにスイングができない、スイングすればするほどバランスを崩してしまい思い切ってスイングできない･･････特にチャンスボールが怖くて打てないというプレーヤーは必見です！
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
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レッスンスタート！
＜よくあるお悩み＞
すぐにアウトしてしまうので、怖くて振れなくなります。
＜原因＞
踏み込んだ足のつま先の向きが、横を向いたままスイングしてしまうので回転がかからない。または、上方向にスイングしてしまい、回転がかかりすぎて飛ばない場合もあります。
＜ポイント＞
つま先の向きがある程度、打球方向を向くように意識します。
すぐにアウトしてしまうので、怖くて振れなくなります。
＜原因＞
踏み込んだ足のつま先の向きが、横を向いたままスイングしてしまうので回転がかからない。または、上方向にスイングしてしまい、回転がかかりすぎて飛ばない場合もあります。
＜ポイント＞
つま先の向きがある程度、打球方向を向くように意識します。
＜おすすめ練習方法＞
慣れるまでは、打点の手前からつま先を開くことを意識して、まずは歩いて練習してみましょう。
慣れるまでは、打点の手前からつま先を開くことを意識して、まずは歩いて練習してみましょう。
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