三重県出身。武蔵野女子大学短期大学部卒業後、米国に語学留学。帰国後、ＯＬからフリーアナウンサーに転身し、１９９９年よりＪリーグのレポーターとしてサッカーに関わり、以来サッカーを中心に活動。２００２年ワールドカップ日韓大会期間中、「どこよりも奥深いワールドカップスタジオ」メインキャスターを務めた。１０年Ｗ杯はスカパー！ワールドカップ番組のコメンテーターとして出演。Ｊリーグ中継のピッチレポーターを担当するほか、ハイライト番組やサッカー関連番組の司会中心に、インタビュアー、コメンテイターも多数務める。また、女子サッカーの取材も行っており、０３年より「なでしこジャパン」の密着取材を１０年以上に渡り続け、「なでしこジャパン」代表選手との親交も長い。著書は『凛と咲く なでし こジャパン３０年目の歓喜と挑戦』（ＫＫベストセラーズ）、共著は『世界一なでしこの 突破術』（双葉社）、構成として『ほまれ』（河出書房出版）、『負けない自分 になるための３２のリーダーの習慣』（幻冬舎）など多数の書籍の出版にも携わる。２０日開幕の東アジアカップではフジテレビのリポーターをつとめる。