連載:女子アスリート オンライントーク

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映像チェックもおススメ

大山さん「あこがれの選手のプレーを見て自分との違いを感じたり、どういう動きをしているのかを見たりするといい」 【写真:アフロスポーツ】

DJケチャップ ポジティブな気持ちで「体幹を鍛えよう!」と思ってやった方が、絶対に効果が出ますよね?

大山 そうですね。あとはたくさん映像を見てほしいですね。あこがれの選手のプレーを見て自分との違いを感じたり、どういう動きをしているのかを見たりするといいのかなって。

杉本 私は自分自身の映像を見るようにしていました。相手の事を見過ぎると「こうしてきたらどうしよう」って思ってしまって、対応が後手になる事があるので。そうならないために、「自分の良いところ、悪いところ、自分のくせ」を発見できる時間も作ったら良いかなって。

DJケチャップ 相手に合わせるだけじゃなくて、自分を見つめ直す機会にね。バドミントンは?

高橋 試合前にみんなは映像を見たりしていますが、私は一切見ないんですよ。

DJケチャップ その心は?

高橋 絶対に相手も違う事をしてくるから、とりあえず相手の試合は見ない。見るとしても私があこがれている選手の良いプレーを見て、その人になった気で試合に入ります。

大山 私は自分の良いプレーを集めたDVDをつくってもらって見ましたけど、あこがれの選手の良いプレーを集めるのもいいかもしれないね。

高橋 あこがれのペアがいるんですが、そのペアの試合を見て「よし試合にいこう!」みたいな感じが私は多いです。

それぞれのSNS利用について

DJケチャップ 今はそういった映像が気軽に見られる時代になりましたからね。SNSでは、みなさんはどんな事を発信されていますか?

大山 美香ちゃんとインスタライブをしたりしています。

DJケチャップ それおもしろそうじゃないですか。今度やってくださいよ。高橋さんも入れて。

高橋 私?

大山 嫌がられた(笑)。

高橋 違います! SNSが苦手なんです。何をアップすればいいのか、ファンの人が何を喜ぶのか、それが分からなくて。今はただ、自分の料理をちょいちょい(インスタグラムの)ストーリーに載せるぐらいです(笑)。更新も全然していないです。

DJケチャップ ファンの人からすると、ぜひやってほしいですね。僕は加奈ちゃんのSNSをよく見させてもらっていますけど、昨日の晩ご飯はおろししそハンバーグと切り干し大根でしたよね(笑)?

大山 お母さんたちって、毎日3食を作っていたりするじゃないですか。メニューを決めるの大変だろうなって思って、ちょっとでも「あーこれ作ろう」って参考になったらなって。そういうことでいいんだと思う。

DJケチャップ 美香ちゃんはやらないの?

杉本 自分、実は毎日料理をしているんですよ。パートナーのお弁当とかも作っているんです、乙女なんで(笑)。でも基本的に全部“でかい”んです。昨日はロールキャベツを作ったんですが、めちゃくちゃでかくて(旦那さんが)若干ひいていました。「でか……」って(笑)。だからSNSに載せるのはなーって思って。

大山 えー載せて欲しい。見たい、美香ちゃんの料理。

杉本 個人的にLINEするよ(笑)。

DJケチャップ それはアップしてよ。

杉本 いや、めっちゃおいしいんですよ!

大山 自分で言った(笑)。

杉本 めっちゃおいしいです。

大山 おいしそうだもん、美香ちゃんがつくる料理。

杉本 でも、でかいねん!

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