フットサルのサイドステップ・ドリブル　基本をマスターしてDFを振り切れ！

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【スポーツナビDo】

フットサルのスキルをアップをするには、ドリブルのスキルを上げることが重要。今回は「サイドステップ・ドリブル」を教えてもらいました。フットサルはサッカーよりも狭いコートでおこなうため、相手との距離が近くなることから、サイドステップは重要なテクニックとされています。初心者はもちろん、経験者も基本を改めて確認して、早速練習してみましょう。

サイドステップ・ドリブル

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相手との間合いを取りながら、サイドステップで縦にドリブルします。

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ポイントは、後ろの足でボールをコントロールしながら転がすところ。

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サイドステップでドリブルするときは、ボールは常に体の中心に置くことを意識しましょう。

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ステップをしながらボールをキープし、次の展開に備えます。

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方向転換して切り込んで、シュートチャンスを狙いましょう。

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ボールは常に体の中心でキープして、相手DFに奪われないドリブルを身につけましょう。

まとめ

今回ご紹介した「サイドステップ・ドリブル」の基本はつかめましたか？「ボールは常に体の中心でキープ」というポイントを意識しながら繰り返し練習しましょう。サイドステップで奪われないドリブルのスキルが上がってくると、やみくもに仕掛けたりせず、シュートチャンスも多くなるはず。フットサルの試合がより楽しくなりますよ。

【出演・監修】横山哲久（Bonfim Football Park 落合南長崎）
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習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている２０代後半から４０代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコンテンツを提供していきます。

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