フットサルの基本「ドリブル」　体から離れないドリブルテクをマスター

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フットサルを上達させるには、ドリブルのテクニックを磨くことも必要です。そこで今回は、フットサルの基本であるドリブルのテクニックや基本練習を紹介。初心者も経験者も、基本から学ぶのがレベルアップへの近道。早速チェックして、一緒に練習しましょう！

センターサークルを使ったドリブルの基本練習

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まず、軸足は進行方向を向けます。　　　　

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蹴る足は、軸足に対して90度外側に向けます。

NGポイント！

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ボールに気を取られすぎて、姿勢を崩さないように注意しましょう。

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足の指でつかむイメージで、ボールの上をなでるようにドリブルします。

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ドリブルに必要な足裏でボールをなでる感覚を身につけましょう。

まとめ

今回紹介したフットサルの「ドリブルテクニック」はいかがでしたか？センターサークルを使った練習方法を参考に、繰り返し練習しましょう。ボールに気を取られすぎて、姿勢を崩さないように注意するのもポイント。体からボールが離れないようなドリブルテクニックをマスターして、フットサルの練習や試合に活かしましょう。


【出演・監修】横山哲久（Bonfim Football Park 落合南長崎）

※この記事は過去にスポーツナビDoで掲載したものを再編集したものです。
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習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている２０代後半から４０代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコンテンツを提供していきます。

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