サッカーの足技テクニック　相手を抜き去る技を覚えよう

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今回ご紹介するサッカーのテクニックは、フェイントをかけて相手を抜き去る「足技テクニック」です。ぴったりとマークされた際に、相手を引き離すのに有効なフェイントとドリブルを紹介します。ボールさばきのポイントをしっかりチェックして、早速練習してみましょう。

キックフェイント

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キックフェイントは、試合の中で最も使われるフェイントです。

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キックフェイントは、蹴ると見せかけて、蹴る方向へ顔を上げ（または味方へ蹴るキックの振りから）素早く切り返すのがポイントです。

シザースフェイント

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シザースフェイントは、ボールをまたぐような動きで相手を誘って、逆にボールを持ち運びます。

エラシコ

【スポーツナビDo】

エラシコは、つま先だけで切り返し、ボールの飛ぶ方向を変えるテクニックです。

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足技テクニックを身に付けて、目の前の相手を突破しましょう。

まとめ

今回ご紹介した「キックフェイント」「シザースフェイント」「エラシコ」のテクニックは、相手を抜き去るときに使える重要なテクニック。マスターするまで繰り返し練習しましょう。試合中に相手の動きや味方の位置などを瞬時に把握しながら、巧みな足技で目の前の相手を突破して、チャンスを演出しましょう。

【監修】川村元雄（Bonfim Football Park 落合南長崎）
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習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている２０代後半から４０代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコンテンツを提供していきます。

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