足の遅さは関係ない 一歩目で変わるショット成功率 テニスが変わる基礎レッスン
「もっとうまくなりたい！」「最近伸び悩んでいる……」「きれいなフォームを身につけたい！」――初級者から上級者まで、「テニスが変わる基礎レッスン」を見れば、自分のテニスが変わるのを実感できます。
ボールに追いつかない、短いボールの処理が苦手、振られるとすぐにロブで逃げてしまうなど・・・悩んでいるプレーヤーは必見です。
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
ボールに追いつかない、短いボールの処理が苦手、振られるとすぐにロブで逃げてしまうなど・・・悩んでいるプレーヤーは必見です。
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
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レッスンスタート！
＜よくあるお悩み＞
ボールを見ている時間が長く、つい足が止まってしまい動きが遅くなります。
＜原因＞
足が止まって動いていないのが原因です。
＜ポイント＞
スプリットステップ以外にも足踏みするように動かして、いつでも反応できるようにしましょう。
ボールを見ている時間が長く、つい足が止まってしまい動きが遅くなります。
＜原因＞
足が止まって動いていないのが原因です。
＜ポイント＞
スプリットステップ以外にも足踏みするように動かして、いつでも反応できるようにしましょう。
＜おすすめ練習方法＞
アジリティーステップ（素早い足踏み）をしている状態から打つ練習をしましょう。
慣れてくると、見たボールに対して足が同時に反応するようになってきます。慣れてきたらランダムに球出しをしてもらい、難易度を上げていきましょう。
アジリティーステップ（素早い足踏み）をしている状態から打つ練習をしましょう。
慣れてくると、見たボールに対して足が同時に反応するようになってきます。慣れてきたらランダムに球出しをしてもらい、難易度を上げていきましょう。
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