マレーのように守りながら攻撃に転じるには【トップ選手のプレーから学ぶ】
世界のトップで活躍する選手のサーブやショット、プレー中の動きなどを見て、一般のテニスプレーヤーなら誰もが憧れるはずです。「自分もマネしてみたい！ 打てるようになりたい！」――そんなあなたも、このレッスンを参考にして練習することで、憧れのプレーに一歩近づくことができる・・・はず。紹介する分かりやすくシンプルな練習方法で、ポイントを学んでいきましょう！
マレーのように守りながら攻撃に転じるには
＜レッスン内容＞
守りの状態の時に、ボールの軌道・深さ・スピードをコントロールし、自分が体勢を崩さないようにしていきます。ボールが浅くなると相手に攻撃され続け、ボールの軌道が低くスピードが速いと体勢を立て直す時間がなくなります。その中で相手の浅くなったボールを見逃さずに、前に入って早いタイミングで攻めていきます。
＜ポイント＞
守りの中でいかに自分の体勢を崩さないように、考えながら返球できるかが重要です。
守りの状態の時に、ボールの軌道・深さ・スピードをコントロールし、自分が体勢を崩さないようにしていきます。ボールが浅くなると相手に攻撃され続け、ボールの軌道が低くスピードが速いと体勢を立て直す時間がなくなります。その中で相手の浅くなったボールを見逃さずに、前に入って早いタイミングで攻めていきます。
＜ポイント＞
守りの中でいかに自分の体勢を崩さないように、考えながら返球できるかが重要です。
＜レッスン内容＞
ランダムに球出しを行い、最後のボールは高めのチャンスボールを上げてもらいます。いつでもチャンスボールに向かっていける体勢やバランスを意識しながら打ちます。
＜ポイント＞
打つ際に自分の体勢が悪いと思ったら、それ以上崩れない打ち方に切り替えます。そして素早く戻りながら体勢を元に戻しましょう。
ランダムに球出しを行い、最後のボールは高めのチャンスボールを上げてもらいます。いつでもチャンスボールに向かっていける体勢やバランスを意識しながら打ちます。
＜ポイント＞
打つ際に自分の体勢が悪いと思ったら、それ以上崩れない打ち方に切り替えます。そして素早く戻りながら体勢を元に戻しましょう。
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＜プレー実演：田村和也プロフィール＞
主な成績
・亜細亜大学フューチャーズベスト16（国際大会）
・全日本選手権ダブルスベスト16
・JTT愛媛オープンダブルスベスト4
日本リーグでも国際大会でも活躍する現役選手。長身から打ち出される200キロのサーブを武器に奮闘中。選手目線から試合で使えるアドバイスも注目
主な成績
・亜細亜大学フューチャーズベスト16（国際大会）
・全日本選手権ダブルスベスト16
・JTT愛媛オープンダブルスベスト4
日本リーグでも国際大会でも活躍する現役選手。長身から打ち出される200キロのサーブを武器に奮闘中。選手目線から試合で使えるアドバイスも注目
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