大坂なおみのように女子でも速いサーブを打つには【トップ選手のプレーから学ぶ】
世界のトップで活躍する選手のサーブやショット、プレー中の動きなどを見て、一般のテニスプレーヤーなら誰もが憧れるはずです。「自分もマネしてみたい！ 打てるようになりたい！」――そんなあなたも、このレッスンを参考にして練習することで、憧れのプレーに一歩近づくことができる・・・はず。紹介する分かりやすくシンプルな練習方法で、ポイントを学んでいきましょう！
大坂なおみのように女子でも速いサーブを打つには
＜レッスン内容＞
力を抜いてスイングを開始させ、インパクト時に一瞬力を加えていきます。女性の場合、腕を振り出すときにヒジが前に出ないことがあるので、肩、ヒジ、手首、の順番でのスイングを意識していきます。
＜ポイント＞
左手をしっかり伸ばすのもポイントです。伸ばさないと手打ちになりやすく、力が伝わりません。
力を抜いてスイングを開始させ、インパクト時に一瞬力を加えていきます。女性の場合、腕を振り出すときにヒジが前に出ないことがあるので、肩、ヒジ、手首、の順番でのスイングを意識していきます。
＜ポイント＞
左手をしっかり伸ばすのもポイントです。伸ばさないと手打ちになりやすく、力が伝わりません。
＜レッスン内容＞
トスを低く上げてコートに向かってボールをたたきつけます。高く跳ねるように腕を大きく使います。最初は体の近くに向かってたたきつけて、徐々にネット方向、相手コートに向かって打ちます。
＜ポイント＞
体が開き過ぎないように目線はインパクトに向いているように意識していきます。女性は腰が曲がって打ちやすいので、その点を気つけましょう！
トスを低く上げてコートに向かってボールをたたきつけます。高く跳ねるように腕を大きく使います。最初は体の近くに向かってたたきつけて、徐々にネット方向、相手コートに向かって打ちます。
＜ポイント＞
体が開き過ぎないように目線はインパクトに向いているように意識していきます。女性は腰が曲がって打ちやすいので、その点を気つけましょう！
関連するテニスグッズをチェックしよう！
＜プレー実演：田村和也プロフィール＞
主な成績
・亜細亜大学フューチャーズベスト16（国際大会）
・全日本選手権ダブルスベスト16
・JTT愛媛オープンダブルスベスト4
日本リーグでも国際大会でも活躍する現役選手。長身から打ち出される200キロのサーブを武器に奮闘中。選手目線から試合で使えるアドバイスも注目
主な成績
・亜細亜大学フューチャーズベスト16（国際大会）
・全日本選手権ダブルスベスト16
・JTT愛媛オープンダブルスベスト4
日本リーグでも国際大会でも活躍する現役選手。長身から打ち出される200キロのサーブを武器に奮闘中。選手目線から試合で使えるアドバイスも注目
- 前へ
- 1
- 次へ
1/1ページ