両手バックは軽く打っても飛ぶ 飛ばない理由は安定感不足 テニスが変わる基礎レッスン
「もっとうまくなりたい！」「最近伸び悩んでいる……」「きれいなフォームを身につけたい！」――初級者から上級者まで、「テニスが変わる基礎レッスン」を見れば、自分のテニスが変わるのを実感できます。
もっとリラックスして打ちたい。軽く打って飛ぶように打ちたいプレーヤーは必見です。
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
もっとリラックスして打ちたい。軽く打って飛ぶように打ちたいプレーヤーは必見です。
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
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レッスンスタート！
＜よくあるお悩み＞
力を入れて頑張って振らないと、ボールが飛んでいく感触がありません。
＜原因＞
力みすぎて、ヒザと腰の安定が無くなるのが原因です。
＜ポイント＞
インパクトに向かって、ヒザと腰の安定を高める事が大事です。
力を入れて頑張って振らないと、ボールが飛んでいく感触がありません。
＜原因＞
力みすぎて、ヒザと腰の安定が無くなるのが原因です。
＜ポイント＞
インパクトに向かって、ヒザと腰の安定を高める事が大事です。
＜おすすめ練習方法＞
最初からヒザを曲げて腰を低くした状態を作り、打つようにします。そうする事でヒザと腰が安定して打てるようになります。
慣れてきたらいつも通り立って打ちますが、ヒザと腰の安定を意識して打つようにしましょう。
最初からヒザを曲げて腰を低くした状態を作り、打つようにします。そうする事でヒザと腰が安定して打てるようになります。
慣れてきたらいつも通り立って打ちますが、ヒザと腰の安定を意識して打つようにしましょう。
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