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美女モデル熊江琉唯さんとハーフ挑戦　常夏グアムで自己ベスト2時間を狙え！

内田英利 2017年4月24日 7:00

【写真提供：内田英利】

今年もやって来ましたユナイテッド・グアムマラソン

【写真提供：内田英利】

　新学期が始まるこのタイミングでやってきました！「ユナイテッド・グアムマラソン2017」。昨年に引き続き、2度目の参加となる今回も、日本での午前中スタートとは異なり、グアムラン特有の、早朝/真夜中スタート！……フルマラソンは、何と、午前3:00に始まるんです。

【写真提供：内田英利】

エイドステーションには、バナナやドライマンゴーなどもあります【写真提供：内田英利】

　私は、今回、一参加者としてだけでなく、重要な“お役目”が……それは、2017年三愛水着楽園イメージガールの熊江琉唯（くまえ・るい）さんと一緒に、ハーフマラソン（約21km）を走るというもの。というのも、琉唯さんは、海外でのマラソンが初！との事で、2010年の「グアム　ココロードレース」から、参加者のペースメーカー役を担当して“グアム慣れ”している私に、伴走役の依頼を頂いたという訳です。

　私は、琉唯さんと一緒に走ることで、彼女の走力を体感した上で、ペースを調整しながら、彼女の目標とする、2時間00分前後の自己ベストタイムでのゴールを後押しします。また、要所要所で、スピードの上げ下げについてアドバイスし、給水のタイミング――水を摂るべきかスポーツドリンクを摂るべきか等の、声掛けをします。

まずは日本でしっかり調整

キロ5分、約8.0kmの“ゆるラン”で締めるのが、毎度、恒例です【写真提供：内田英利】

　日本を発つ前、今回のレースに備え、山手通りでの“締めラン”を終え、グアムランに向けて出発モードに突入！　今回は、レース前後で欠かせないサプリメントを持参するだけでなく、疲労によるダメージを回復するためのカギとなる重要な成分……クエン酸が含まれる“ジャパニーズフード”もいくつか携帯――カリカリ梅や、日本人の朝食には欠かせない“ミソスープ（お味噌汁）”も購入！　グアムでもしっかり疲れを抜いて、琉唯さんの伴走に備えるべく、機上の人になりました。

お味噌汁は、クエン酸の宝庫！【写真提供：内田英利】

かり梅も、熱帯での体調管理には、とても重宝しますよ【写真提供：内田英利】

エキスポでは買い物、体力テスト、イベント盛りだくさん

バナナは、優れた栄養補給になるだけでなく、ランナーの足の“攣り”を防ぐカリウムの補給にもってこい！【写真提供：内田英利】

　琉唯さんを、目標タイムでゴールさせるイメージを膨らませつつ、無事にグアムに到着。昨年同様、宿泊するホテル、PIC（パシフィック・アイランド・クラブ）グアムでの身支度を整え、数日分の食料の買い出しを終えた後、ゼッケンを受け取るため、同じPIC内のエキスポの会場に向かいました。

グアムで有名なパン屋…Elite Bakeryにて、買い出しも楽しみの一つ【写真提供：内田英利】

グアムには、会場近くに大型スーパーもあり、とても便利【写真提供：内田英利】

ゼッケンの受け取りにエキスポへ！　レースに参加する気持ちが高ぶります！【写真提供：内田英利】

　レースの参加者も多く滞在しているPICグアムにあるエキスポ会場は、日本人参加者だけでなく、諸外国からの申込者で大賑わい。参加者の皆さんは、ゼッケンを受け取った後は、大会のアドバイザーでもある“Qちゃん”こと高橋尚子さんの、レース直前のアドバイスに耳を傾けたり、オリジナルグッズを買い求めたり、各ブースでのイベントを楽しんでいる様子。

【写真提供：内田英利】

エキスポでは、ウェアの販売や、プロテインバーのプレゼントも！【写真提供：内田英利】

現地のインストラクターと、既に、汗だくです。。。【写真提供：内田英利】

　ブースの中には、体験型ブースもあり、私は、昨年同様、現地のスポーツクラブのインストラクターと“体力測定”対決！　そして、見事勝利し、勝利者賞のバックをプレゼント！　やったー！　と子供のようにはしゃいでいると、そこへ、明日、一緒に走る琉唯さんとバッタリ！……琉唯さんも、ゼッケンを受取りにブースに来場していました。

今回伴走する、熊江琉唯さんと。レースで目標タイムクリア！を目指します【写真提供：内田英利】

　琉唯さんと、簡単に打ち合わせをして、レースに向けての意気込みを確認した後は、部屋に戻り、シューズやゼッケンを改めて確認！……明日に迫ったレースに備えます。

　そして、その日の深夜、ユナイテッド・グアムマラソン2017の当日を迎えました。

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著者プロフィール

内田英利

1971年生まれ。茨城県出身。フルマラソン歴15年。ベストタイムは2 時間45 分01 秒。グアム　ココハーフマラソンは、2009年から6年続けて、ツアー参加者のペースメーカーとして出場。 2016年4月、グアムインターナショナルマラソン2016では、近畿日本ツーリスト主催のツアーに、オフィシャル・トレーナーとして帯同。「Yahoo! JAPAN スポーツナビDo!」にて「マラソン初心者のためのコア・トレーニング」を連載中。分かりやすいトレーニングを動画で紹介し好評を得ている。