ＮＧフォームとその修正方法を紹介！ 青山剛の体幹スイッチ・ランニング(9) 青山剛 2017年2月20日 7:00 その２：腕振りが横ぶりになっている ＜ＮＧ理由＞・体の軸がぶれてしまい、脚への負担が大きい（脚が太くなりやすい）。・リズムとバランスを取るだけの腕振りとなっている など 前へ 2 3 4 5 次へ 3/6ページ