元飛込み選手が見事なアクションを披露 Ｊ・ステイサムのボディメンテナンス
ケガを避けるための秘訣はない
運動やスタントによるケガはさんざん経験してきたが、ステイサムは「残念ながら、それを避けるシークレットはない」と語る。
「せいぜい、関節を柔らかくしておくことくらいかな。股関節、肩、腰などだ。人間の体は、僕らが日常で使うよりも、もっと多くのことをこなすようにデザインされている。でも、僕らは日ごろ、それを十分に使っていない。だから、関節を正しく使ってあげることが重要なんだ」
ワークアウトでその部分を軽視する人は少なくないとも、彼は指摘する。
「ジムに行って、ひたすら重いウエイトを持ち上げる人は多いよね。結果がすぐ出るから、そうしたくなる気持ちは分かるが、そればかりやっていたら、そのうち体が悲鳴を上げるよ」
「せいぜい、関節を柔らかくしておくことくらいかな。股関節、肩、腰などだ。人間の体は、僕らが日常で使うよりも、もっと多くのことをこなすようにデザインされている。でも、僕らは日ごろ、それを十分に使っていない。だから、関節を正しく使ってあげることが重要なんだ」
ワークアウトでその部分を軽視する人は少なくないとも、彼は指摘する。
「ジムに行って、ひたすら重いウエイトを持ち上げる人は多いよね。結果がすぐ出るから、そうしたくなる気持ちは分かるが、そればかりやっていたら、そのうち体が悲鳴を上げるよ」
年を取ることと体作りの関係
「年を取ると、新陳代謝も低くなるし、体も硬くなる。それは覚悟していないと。だからと言って、あきらめてはいけないよ。ポジティブな精神状態を保つことは、何よりも大切。それに、水をたっぷり飲んで、体に良い食べ物を食べることも」
６８歳のスタローンからも、大きなインスピレーションを受けたようだ。
「スライ（スタローン）と同じ年齢で、階段の上り下りにも必死だという人は、たくさんいるだろう。その人たちは、スライと同じような運動をしてこなかったからだ。それに、スライは、自分はまだ２５歳のように感じている。その心が、肉体にも大きな影響を与えるんじゃないかな」
６８歳のスタローンからも、大きなインスピレーションを受けたようだ。
「スライ（スタローン）と同じ年齢で、階段の上り下りにも必死だという人は、たくさんいるだろう。その人たちは、スライと同じような運動をしてこなかったからだ。それに、スライは、自分はまだ２５歳のように感じている。その心が、肉体にも大きな影響を与えるんじゃないかな」
ジェイソン・ステイサム（Jason Statham）
１９６７年イギリス生まれ。飛込選手を９２年に引退し、モデルに転向。ガイ・リッチー監督の『ロック、ストック＆トゥー・スモーキング・バレルズ』（１９９８）で映画デビュー。出演作に『トランスポーター』（２００２）、『ミニミニ大作戦』（０３）、『アドレナリン』（０６）、『デス・レース』（０８）など。次回作は来年公開の『ワイルド・スピード７』
エクスペンダブルズ３ ワールドミッション
エクスペンダブルズを率いるバーニー（シルベスタ・スタローン）に、ＣＩＡの担当者ドラマー（ハリソン・フォード）は、新たなミッションを与えてきた。彼らが次に捕獲すべき悪者は、かつての仲間ストーンバンクス（メル・ギブソン）。果たしてバーニーはどう挑むのか？ 出演はアーノルド・シュワルツェネッガー、ジェイソン・ステイサム、ウェズリー・スナイプス、アントニオ・バンデラス、ジェット・リー、ドルフ・ラングレン、ケラン・ラッツ、テリー・クルーズほか。監督はパトリック・ヒューズ。１１月１日全国公開。
写真：(C)EX3 Productions, Inc. All Rights Reserved.
映画『エクスペンダブルズ3 ワールドミッション』予告編 - YouTube
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