女子憧れの美脚をいただきますっ！ 風香のタオル体操リターンズ（３）
「足に自信アリ」新人・ゆうながお手本
元Ｎｏ.１アイドルレスラーにして現在は女子プロレス団体スターダムのＧＭ（ゼネラルマネジャー）を務める風香さんが考案した「エイジレス タオル体操」。３月掲載の「基礎編」が割と好評だったことを受けて始まったリターンズ連載も、二の腕編、お腹回り編に続く今回が惜しまれつつ最終回。その有終を飾るのは、女子なら誰もが手に入れたい憧れの「美脚編」です。
考案者の風香ＧＭに替わり、今回ポーズモデルを務めてくれるのは「足には自信アリ！」と自ら名乗りを挙げた、今年１月デビューのスターダム５期生・新人レスラー、愛星（まなせ）ゆうな。身長１７０センチ・Ｆカップのボディを武器にグラビアアイドルとしても活躍していた団体期待のニューヒロイン候補が、なぜか「これしか用意してきませんでした」という見せる気満々のビキニにホットパンツというセクシースタイルで、美脚効果バッチリのタオル体操を伝授します！
それでは愛星さん、どうぞ!!
考案者の風香ＧＭに替わり、今回ポーズモデルを務めてくれるのは「足には自信アリ！」と自ら名乗りを挙げた、今年１月デビューのスターダム５期生・新人レスラー、愛星（まなせ）ゆうな。身長１７０センチ・Ｆカップのボディを武器にグラビアアイドルとしても活躍していた団体期待のニューヒロイン候補が、なぜか「これしか用意してきませんでした」という見せる気満々のビキニにホットパンツというセクシースタイルで、美脚効果バッチリのタオル体操を伝授します！
それでは愛星さん、どうぞ!!
美脚体操 その１
まずは写真１左図のように、肩幅くらいに足を広げて立ち、背筋を伸ばして両手に持ったタオルは胸の前に突き出します。その姿勢のまま、かかとを上げて３秒キープ（右図）。これを１０回行ってください。
「ふくらはぎにすごく効きますね。え？ タオルを持つ意味？ これはバランスを取るために必要なんです！」（愛星ゆうな）
美脚体操 その２
次に写真２の左図のように上げた片足にタオルを引っ掛け、上げた足と同じ方の手でタオルを持ちます。そこからタオルで引っ掛けている足を前、横、上などいろいろな方向に休まず動かしながら上げてください。これを２０秒ずつ左右の足で行います。
「見ての通り、結構な運動量になりますので、足全体に効いてきますね。また、タオルが補助になっているので、高く足を上げたり、バランスをとることもできるので、普段あまり使わないヒザの関節や股関節にもいいエクササイズになりますよ」（愛星ゆうな）