テストステロン（TESTOSTERONE）とは男性ホルモンの一種で、筋肉量の増加や、骨格を逞しくしたり、ヒゲや体毛を生やすなど男性的なカラダを作るホルモンです。女性の体内でも少量ながら産生されています。

テストステロンは加齢やストレス、肥満などによって分泌量が低下してしまいます。

ナイトプロテインがAMSスコア（男性更年期障害質問票）を用いて男性500名に調査したところ、テストステロンの高い男性の特徴が分析されました。

出典：株式会社アルファメイル
記事タイトル：500名の検査結果から知るテストステロンが高い男の特徴と増やし方
URL：https://plus.nightprotein.jp/articles/326

・BMIが18.5～30未満
・週に5時間の筋トレを実施
・週に20km以上の有酸素運動を実施
・平日に7時間以上8時間未満の睡眠時間を確保

ここからは、以下の記事からテストステロンが多い場合のメリットをまとめていきます。

筋トレとテストステロンの関係性です。

テストステロンは筋肉の成長に影響を与えるため、高いテストステロン濃度は筋肉質の体型をサポートする一因となります。

また、テストステロンが多い男性はモテるという都市伝説もありますが、モテるかどうかは個人の好みや他の要因にも影響されるので一概には言えません。しかし、テストステロンが高い男性は上記に挙げたように体型や生活習慣に気を配っているため魅力的に見える可能性は捨てきれないでしょう。

テストステロンと攻撃的な性格の関連は複雑で、他の要因も影響します。個人差が大きいため、一般的な結論は難しいでしょう。