【おうちでスコアアップ】渋野日向子選手も使用！おすすめスイング練習アイテム
おうちにいる時間を活用して、スコアアップにつながる練習をしたいというゴルファーも多いはず。そこで今回は、ティーチングプロの石井良介さんに自宅でのスイング練習の際に使えるおすすめアイテムを紹介していただきました。
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石井さんおすすめのアイテムとは
スイング練習の際にぜひ使っていただきたいのが「GravityFit（グラビティフィット）」です。僕のレッスンでも使用しています。
これを装着すると、ゴムチューブにテンションがかかっているので、腕を自分で伸ばそうとしないとゴムに引っ張られてしまいます。こうやってしっかり持った状態で、ゴムの長さを変えずに体を右へ左へ動かすだけでも十分練習になると思います。
実際のレッスンのときでも、腕を伸ばしているつもりでも曲がっている人がいます。これをつけることで腕が曲がったかどうかを自分で確認しやすいのが、このアイテムの一番良いところです。
実際のレッスンのときでも、腕を伸ばしているつもりでも曲がっている人がいます。これをつけることで腕が曲がったかどうかを自分で確認しやすいのが、このアイテムの一番良いところです。
クラブと自分の体を同調させることができるようになるのがポイント。お部屋の中でクラブを振るスペースがあれば、クラブを持った状態で体を左右に振る動きをするだけでも十分にゴムのテンションを感じることができます。ぜひ試してみてください。
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