脱 手打ちフォアハンド！ 懐の深さは肩で決まる テニスが変わる基礎レッスン
「もっとうまくなりたい！」「最近伸び悩んでいる……」「きれいなフォームを身につけたい！」――初級者から上級者まで、「テニスが変わる基礎レッスン」を見れば、自分のテニスが変わるのを実感できます。
手打ちと言われるがどうやって直したら良いかわからない。つい手首をこねてしまう打ち方になってしまう。などの方は必見です！
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
手打ちと言われるがどうやって直したら良いかわからない。つい手首をこねてしまう打ち方になってしまう。などの方は必見です！
よくあるお悩みと原因、それぞれのポイントを振り返りながら学んでいきましょう！
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レッスンスタート！
＜よくあるお悩み＞
手首を使って打ってしまうので、うまくボールに力が伝わりません。
＜原因＞
体が開いてしまい、手打ちになっているのが原因です。
＜ポイント＞
構えた時に、左肩を入れるようにして打点に入るようにします。
手首を使って打ってしまうので、うまくボールに力が伝わりません。
＜原因＞
体が開いてしまい、手打ちになっているのが原因です。
＜ポイント＞
構えた時に、左肩を入れるようにして打点に入るようにします。
＜よくあるお悩み＞
どんなボールが来ても、オープンスタンスばかりで打ってしまいます。
＜原因＞
肩が入らないので体が開いてしまうため、勝手にオープンスタンスになっています。
＜ポイント＞
肩を入れると体が開かなくなり、状況に合わせたスタンスで打てるようになります。
どんなボールが来ても、オープンスタンスばかりで打ってしまいます。
＜原因＞
肩が入らないので体が開いてしまうため、勝手にオープンスタンスになっています。
＜ポイント＞
肩を入れると体が開かなくなり、状況に合わせたスタンスで打てるようになります。
＜おすすめ練習方法＞
・転がしたボールを拾う。
・次にワンバウンドのボールを打つ。
これを交互におこないます。
転がしたボールを拾おうとすると自然に肩が入るので、その感覚を忘れないようにワンバウンドのボールを打つようにします。
・転がしたボールを拾う。
・次にワンバウンドのボールを打つ。
これを交互におこないます。
転がしたボールを拾おうとすると自然に肩が入るので、その感覚を忘れないようにワンバウンドのボールを打つようにします。
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