マラソン・ランニングのトレーニング モチベーションを切らさない為に！
春先に立てた目標が辛くなっていませんか？
4月が終わり、あっという間に5月後半です。新年度になり、意気揚々と仕事にランニングに精を出したあと、なんとなくGW明けてから新年度の勢いが落ちてしまったな……
春先に立てた目標が辛いな……毎日続けるのはさすがに辛いな……。
でもやると決めたことだから続けないといつもの自分みたいになってしまうから、頑張らないとな。
そう思えば思うほど、春先に立てた目標の厳しさを感じ、モチベーションが尽きてしまいそうになります。そんな時に楽しいBBQとか旅行等の誘いが重なり、いつもの生活に戻ってしまう……。
仕方ないか、私なんてそんなもんだし、いつも通りだな。「ホントは悔しいけど……」
そんな状態になっていませんか？
いわゆる五月病です。実は、これは三日坊主と同じメカニズムなんです。
春先に立てた目標が辛いな……毎日続けるのはさすがに辛いな……。
でもやると決めたことだから続けないといつもの自分みたいになってしまうから、頑張らないとな。
そう思えば思うほど、春先に立てた目標の厳しさを感じ、モチベーションが尽きてしまいそうになります。そんな時に楽しいBBQとか旅行等の誘いが重なり、いつもの生活に戻ってしまう……。
仕方ないか、私なんてそんなもんだし、いつも通りだな。「ホントは悔しいけど……」
そんな状態になっていませんか？
いわゆる五月病です。実は、これは三日坊主と同じメカニズムなんです。