窮屈さから解放された心拍計測ウェア 南井正弘のイチオシ！
走りながら目標心拍ゾーンをキープしやすい
筆者は普段よりランニング時に心拍数を測定している。心拍ベルトを使用する場合もあるし、手首部分で測定するディバイスを使用することもある。この「C3-fit IN-pulse」を実際に試してみると、確かに心拍ベルトを初めて使用したときの窮屈感はない。また、ランニング中にずれたり、擦れたりして不快になることもなかった。
走り始めてしばらくすると、現在の心拍数のゾーンを音声で知らせてくれる。脂肪燃焼に最適なのはゾーン２なので、ダイエットを目的にランニングする人は、このゾーン２をキープするように走るといい。これよりも心拍数を下げると運動強度が低すぎるゾーン１になってしまうし、反対に心拍数を上げ過ぎると、脂肪燃焼よりも心肺機能を強化するゾーンであるゾーン３に突入してしまう。ゾーンが変化すると音声で知らせてくれるので、目標心拍ゾーンをキープしやすい。
走り始めてしばらくすると、現在の心拍数のゾーンを音声で知らせてくれる。脂肪燃焼に最適なのはゾーン２なので、ダイエットを目的にランニングする人は、このゾーン２をキープするように走るといい。これよりも心拍数を下げると運動強度が低すぎるゾーン１になってしまうし、反対に心拍数を上げ過ぎると、脂肪燃焼よりも心肺機能を強化するゾーンであるゾーン３に突入してしまう。ゾーンが変化すると音声で知らせてくれるので、目標心拍ゾーンをキープしやすい。
ランを終えると、結果を簡単にチェックすることができる。自分の場合は、いつも通りのランだと有酸素運動ゾーンであるゾーン３で走っている時間が３２％で最も多く、その次に脂肪燃焼ゾーンのゾーン２が３０％で続くということが簡単にチェックできた。
半袖Ｔシャツや女性用のブラトップも展開
このように「C3-fit IN-pulse」は従来の心拍数測定システムより快適に心拍トレーニングを行えるので、「心拍トレーニングをトライしたが、心拍ベルトの着用感が不快だった」「心拍ベルトはブラジャーと干渉し合うので邪魔だから心拍トレーニングを諦めた」といったユーザーに最適なシステムだと思う。一度体感すれば、この「C3-fit IN-pulse」の快適さを理解できるだろう。デザインは今回トライしたスリーブレスタイプのほかに、半袖Ｔシャツや女性用のブラトップも展開。
数少ない欠点としては、筆者のようにほぼ毎日走るランナーの場合、最低でも３着ほどは必要となること。１月末よりhitoeトランスミッターの付いてないアパレルのみの販売もスタートしたが、１着で１万円前後するので、毎日このシステムの優秀性を享受するには若干の投資が必要となる。
数少ない欠点としては、筆者のようにほぼ毎日走るランナーの場合、最低でも３着ほどは必要となること。１月末よりhitoeトランスミッターの付いてないアパレルのみの販売もスタートしたが、１着で１万円前後するので、毎日このシステムの優秀性を享受するには若干の投資が必要となる。
C3-fit IN-pulse
C3-fit IN-pulse Sleeveless
8,000円（税抜） ※トランスミッターは別売り
Hitoe transmitter01
10,000円（税抜）
お問い合わせ：ゴールドウイン カスタマーサービスセンター 0120-307-560
8,000円（税抜） ※トランスミッターは別売り
Hitoe transmitter01
10,000円（税抜）
お問い合わせ：ゴールドウイン カスタマーサービスセンター 0120-307-560