【経口補水液】5商品を飲んでみた!味・栄養成分・原材料を比較

MELOS -メロス-
熱中症や脱水症状があるとき、ただ水を飲むだけでは、失われた栄養やミネラルを十分に補うことができません。

そんなときに役立つのが「経口補水液」です。

ここでは、ドラッグストアやスーパーで購入可能な経口補水液を実際に飲んでみて、味の違いや原材料、栄養成分を比較しました。

【MELOS】

大塚製薬 経口補水液OS-1(オーエスワン)

【MELOS】

経口補水液といえばこれ。甘じょっぱく、塩気を前に感じますが、とても飲みやすいです。

原材料:ブドウ糖(国内製造)、果糖、食塩/クエン酸(Na)、塩化K、リン酸Na、塩化Mg、甘味料(スクラロース)、香料

栄養成分(100mlあたり):エネルギー10kcal、タンパク質0g、脂質0g、炭水化物2.5g、食塩相当量0.292g、カリウム78mg、マグネシウム2.4mg、リン6.2mg、ブドウ糖1.8g、塩素177mg

価格:216円(税込)

大塚製薬 経口補水液OS-1(オーエスワン) アップル風味

【MELOS】

薄味のリンゴジュースに、やや塩気を強めに感じるお味でした。

原材料:ブドウ糖(国内製造)、果糖、食塩/クエン酸(Na)、塩化K、リン酸Na、塩化Mg、香料、甘味料(スクラロース)

栄養成分(100mlあたり):エネルギー10kcal、タンパク質0g、脂質0g、炭水化物2.5g、食塩相当量0.292g、カリウム78mg、マグネシウム2.4mg、リン6.2mg、ブドウ糖1.8g、塩素177mg

価格:216円(税込)

コカ・コーラ アクエリアス 経口補水液 すっきり柑橘味

【MELOS】

アクエリアスからも経口補水液が出ています。スポーツドリンクよりまろやかで塩気が強い。柑橘味はやや控えめに感じます。ちなみに後述している『OS-1 アップル風味』より薄味でした。

原材料:糖類(ブドウ糖、果糖)、食塩/クエン酸、塩化K、クエン酸Na、香料、甘味料(スクラロース)

栄養成分(100mlあたり):エネルギー:11kcal たんぱく質:0g 脂質:0g 炭水化物:2.7g 食塩相当量:0.249g カリウム:80mg ブドウ糖:1.5g

価格:178円(税込)

味の素 経口補水液アクアソリタ りんご風味

【MELOS】

味の素からも経口補水液が展開されています。こちらもまろやかな飲み心地で、りんごの香りが爽やかです。『OS-1アップル風味』より塩気少なめに感じました。

また、『OS-1』は原材料の一番先にブドウ糖が表記されていましたが、こちらは砂糖が表記されています。そして『OS-1』より甘味料が多めです。

原材料:砂糖(国内製造)、ぶどう糖、食塩/クエン酸Na、クエン酸、塩化K、リン酸K、塩化Ca、塩化Mg、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)

栄養成分(100mlあたり):エネルギー7kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物1.9g(糖質1.9g、糖類1.6g、食物繊維0g)、食塩相当量0.2g、カリウム78mg、カルシウム10mg、マグネシウム3.6mg、リン15mg

価格:198円(税込)

明治 経口補水液アクアサポート

【MELOS】

こちらは明治から展開されている経口補水液。ブドウ糖は入っていますが、ほかに砂糖や果糖はなく、シンプルな原材料です。OS-1より塩気は少なく感じました。

原材料:ぶどう糖(国内製造)、食塩/酸味料、塩化K、リン酸Na、硫酸Mg、香料、甘味料(スクラロース)

栄養成分(100mlあたり):エネルギー9kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物 2.3g、食塩相当量0.292g、カリウム78mg、マグネシウム1.2mg、リン13mg、ぶどう糖2g、塩素 177mg

価格:170円(税込)
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