女子ウケ抜群！優弥先生のキック塾 “今さら”を“今から”に変えよう
運動できる身近な場所を持つこと
そしてクラスは優弥が受け手を務めてのミット打ちへと進む。ワンツーフックを打ってダッキング、そこからさらに左フック→ストレートと複雑な動きも入るが、練習歴２年の吉田理恵さんはさすが、まだ入って２カ月という飯塚千瑛さんもそうとは思えない動きでこれをこなす。
２人に話を聞くと、「体力がついて駅の階段も疲れなくなったし、本当にジムはいい人ばかり」（吉田さん）、「楽しくできて、飲みに行ったりもして、ジムの人とのコミュニケーションが楽しい」（飯塚さん）と、どちらも同じ答えが返ってきた。優弥先生が言うように、仲間や友だちに会いに行こうとすることが、運動することへの抵抗や煩わしさを引き下げているようだ。
クラスの最後は優弥先生も加わってスクワット、腕立て、腹筋を行って締め。
「僕の好きな言葉で、『“今さら”を“今から”に』っていう言葉があるんです。もう今さら……っていうより、今からやれば全然変わるよっていうことを言っています」
クラスの最後は優弥先生も加わってスクワット、腕立て、腹筋を行って締め。
「僕の好きな言葉で、『“今さら”を“今から”に』っていう言葉があるんです。もう今さら……っていうより、今からやれば全然変わるよっていうことを言っています」
まずは場所を変えること、そして運動できる身近な場所を持つこと。運動をススメる優弥先生からのメッセージだ。
“踏み出せば、その一足が道となり、その一足が道となる”――そんなことを思いつつ、尾下塾レディースクラスを後にした。
“踏み出せば、その一足が道となり、その一足が道となる”――そんなことを思いつつ、尾下塾レディースクラスを後にした。
取材協力 尾下塾
東京都豊島区南池袋4-19-6
TEL：03-5944-9039
TEL：03-5944-9039