姿勢・呼吸・ルーシーダットン（ストレッチ）をキーワードに、モデル活動の経験から編み出した健康美を追求するダイエットの新メソッド「ルーシースタイルダイエット」。これは、お金をかけずに・いつでも・どこでも・簡単にシェイプアップできるエクササイズです。

　ルーシースタイルダイエット実践編の第１回目となる今回は「姿勢と歩き方」。

　最初になぜ正しい姿勢を知る必要があるのかと言いますと、正しい（美しい）姿勢を保つには、全身の筋肉を多く使います。そのため、身体のコア（体幹）が自然と鍛えられていきます。その結果、食事制限などをする必要なく、姿勢を正すだけで美しい歩き方や痩せやすい身体が手に入りやすくなる、というわけなんです。

　モデルの体型維持の秘密は、正しい姿勢と歩き方!!