男性ホルモン「テストステロン」の分泌量が増加する「香り」とは
男性ホルモン「テストステロン」。生きる活力や気持ちの張り、恋愛意欲の向上、筋肉量の増加などの働きがあると言われています。
しかし、テストステロンは加齢とともに低下していくため、なんとか食い止めたいと、食事管理や筋トレに励む人も。
そんな人に朗報です。なんと、香りによって、テストステロン濃度が高まるかもしれないのです。
しかし、テストステロンは加齢とともに低下していくため、なんとか食い止めたいと、食事管理や筋トレに励む人も。
そんな人に朗報です。なんと、香りによって、テストステロン濃度が高まるかもしれないのです。
精油の香りでテストステロン濃度の有意な増加が見られた
公益社団法人 日本アロマ環境協会（略称：AEAJ）と、長崎大学大学院 医歯薬学総合研究科 神経機能学の篠原一之教授が共同研究を行い、精油の吸入がテストステロン（男性ホルモン）に与える影響を確認しました。
40代の女性15名を対象に10種類の精油で実験を行った結果、以下の香り刺激で、唾液中のテストステロン濃度の有意な増加がみられたといいます。
・ジャスミン（アブソリュート）精油
・ローマンカモミール精油
・クラリセージ精油
40代の女性15名を対象に10種類の精油で実験を行った結果、以下の香り刺激で、唾液中のテストステロン濃度の有意な増加がみられたといいます。
・ジャスミン（アブソリュート）精油
・ローマンカモミール精油
・クラリセージ精油
どんな研究だったか？ 研究概要
【対象】
40歳代の女性15名（月経周期21日～37日）
【精油】
10種類＜イランイラン、クラリセージ、ジャスミン（アブソリュート）、スイートオレンジ、ゼラニウム、ネロリ、フランキンセンス、ラベンダー、ローズオットー、ローマンカモミール＞
【測定方法】
「溶媒で希釈した精油」または、「溶媒のみ」と空気を混合した気体を、それぞれ20分間吸入し、吸入の前後で唾液を採取
【評価項目】
唾液中のテストステロン（男性ホルモン）濃度
40歳代の女性15名（月経周期21日～37日）
【精油】
10種類＜イランイラン、クラリセージ、ジャスミン（アブソリュート）、スイートオレンジ、ゼラニウム、ネロリ、フランキンセンス、ラベンダー、ローズオットー、ローマンカモミール＞
【測定方法】
「溶媒で希釈した精油」または、「溶媒のみ」と空気を混合した気体を、それぞれ20分間吸入し、吸入の前後で唾液を採取
【評価項目】
唾液中のテストステロン（男性ホルモン）濃度
3種類の精油で変化が！ 研究結果
10種類の精油のうち、ジャスミン（アブソリュート）精油、ローマンカモミール精油、クラリセージ精油吸入後の唾液中のテストステロン濃度が有意に上昇した。
テストステロンは、男性にとって重要なのはもちろんのこと、女性にとっても活動的に社会生活を行う上で欠かせないホルモンです。
今回の研究結果により、男女問わずアロマテラピーの更なる活用が期待されそうですね。
今回の研究結果により、男女問わずアロマテラピーの更なる活用が期待されそうですね。
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