今や男性の美意識が高まり、男性も女性同様のスキンケアが当たり前になりつつあります。清潔で健康的な肌は外見だけでなく、自信を持つきっかけにもなります。

この記事では、最高のバージョンの肌に仕上げるためのスキンケアのコツを6つご紹介します。今日からすぐにできるものばかりなので、ぜひお試しください。

1.洗顔後にバシャバシャ流すのはNG

洗顔後にすすぐ際、バシャッバシャッと音がするくらい水圧をかけて洗い流していませんか？すすぎ方は、肌にお水を沿わせるように、そ～っと洗い流すのがベスト。水圧をかけずにすすぐのがポイントです。

バシャバシャと洗い流すと肌に刺激を与え、乾燥する原因に。些細なことですが、毎日の積み重ねにより肌は確実にダメージを受けてしまいます。

化粧水や乳液にこだわることも大切ですが、まずは洗顔方法から見直すことをおすすめします。洗顔方法を変えるだけで肌は変わります。とくに、肌が敏感でピリつきを感じるときほど刺激を与えないよう注意しましょう。

2.タオルは軽く押さえるように拭く

洗顔後、タオルで拭くときはゴシゴシ拭くのはもってのほか。強い刺激が摩擦になり、肌を傷つける原因になります。とくに、古いタオルは繊維が固くなっているため注意が必要です。

洗顔後は顔をふき取るのではなく、柔らかいタオルで軽く押さえるように水分を取ります。摩擦レスのケアを意識しましょう。

3.化粧水は洗顔後1分以内

化粧水は洗顔後30秒〜1分以内につけることが重要です。洗顔後の肌はとてもデリケートで乾燥しやすい状態。1秒でも早く化粧水を塗布することを意識しましょう。

スプレー式の化粧水なら片手でシュッと気軽につけられるので、使いやすい容器のものを選ぶのもおすすめです。

4.気になる部分は重ね付け

化粧水や美容液は肌全体に均一に塗るのではなく、部位に合わせてつけましょう。

Tゾーンはベタつきやすいですが、頬や口周りのUゾーンは乾燥しやすいため、部位ごとにつけ方を変えるのがおすすめです。とくに乾燥しやすい目元や口元は2回以上重ね付けしましょう。重ね塗りするだけでも保湿感の違いを実感できます。

5.リンパの流れを意識して塗布

化粧水や乳液を使うときは、リンパの流れに沿ってつけることをおすすめします。具体的には、お顔の中心から外に向かって、下から上につけていきます。

リンパの流れを意識してつけることで老廃物が流れやすくなり、スッキリとしたフェイスラインも実感できます。寝不足でフェイスラインがもたついているときや、メイク前にも最適です。

「忙しくてスキンケアする時間がない」「できるだけ簡単にスキンケアしたい」という方は、フェイスマスクを活用しましょう。マスクをしながら家事をするなど、「ながら美容」も可能です。

おすすめなのは、朝にマスクを使うこと。メイク前にお肌を潤すことでキメがふっくら整い、メイクのりも持ちもアップします。男性も朝使うことでキメが整い透明感がでるので、清潔感が増します。忙しい時でもできる美容を味方につけて、無理なく美肌を叶えましょう。

毎日何気なく行っているスキンケア。忙しいとつい雑になってしまうときもあるのではないでしょうか。しかし、肌は毎日の積み重ねによってつくられます。未来の美肌のためには、今からのスキンケアが重要です。

1年後の肌のために、この記事でご紹介した方法の中からできることを少しずつ始めてみませんか？どれも簡単で男性もできる方法なので、気になった方はぜひ試してみてください。

[文：フェムゾーンラボ]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

下田　真理子
日本化粧品検定一級取得。ビューティアドバイザーとしてキャリアを積み、現在は美容ライターとして活動。美容師・エステティシャンへの講師やアドバイザー経験があり、美容全般に深い知識を持つ。主に美容・健康メディアで多数執筆中。