インナードライ肌（脂性乾燥肌）という言葉聞いたことありますか？「女性の約8割がインナードライ肌である」と言われているほど、現代の女性に増えている肌質なのです。今回は、「インナードライ肌とはどんな肌なのか」「自分の肌は大丈夫なのか」「今のスキンケア方法は間違っていないか」など、インナー肌やその対策について詳しくご紹介します。

◇インナードライ肌の特徴は？簡単「肌診断」で自分の肌を知ろう

インナードライ肌とは、乾燥肌ともオイリー肌とも違い、肌の内部が乾燥している肌のことを言います。
見た目は脂っぽくオイリー肌と間違いがちですが、インナードライ肌の脂性が高くなるのは、肌の内部が乾燥して肌の水分量が少なくなっているため、肌が水分を逃さないように皮脂を分泌することが原因です。

▼インナードライ肌診断方法①
1. 洗顔後、肌に何もつけない状態で15～30分ほど放置します。
2. 肌の突っ張り感も皮脂の分泌もなければ普通肌です。
3. 全体的に突っ張る感じがあれば乾燥肌です。
4. 全体的に皮脂が出てきてテカるようであればオイリー肌です。
5. 2〜4のどれでもなく、部分的にテカっていて部分的に乾燥している場合インナードライ肌と言えます。

▼インナードライ肌診断方法②
1. セロハンテープを用意し、自分の手の甲に貼ります。
2. 貼ったセロハンテープを3秒ほど上から圧迫しておさえます。
3. セロハンテープを剥がします。
4. 剥がしたセロハンテープが白ければ白いほどインナードライ肌の可能性が高いです。

▼インナードライ肌診断方法③
スキンチェッカーという物を知っていますか？肌の水分量や油分量を測れる機械で、一般的に市販されている商品です。値段もそんなに高くなく、1つ持っておくと自分の肌の状態を数値でしっかり把握できるのでおすすめです。


◇インナードライ肌だとどんなトラブルがあるの？

▼インナードライ肌とニキビの関係
インナードライ肌が引き起こすトラブルでまず挙げられるのがニキビです。先ほど「インナードライ肌は肌の表面の皮脂量が増える状態」と説明した通り、皮脂によって毛穴が詰まり、ニキビができやすくなってしまいます。

肌の乾燥を防ぐために肌自身が皮脂量を多く分泌した結果、オイリー肌と勘違いをしてしまい、肌のテカりをおさえるために過剰に洗顔をしたり保湿方法を間違えるなどして、より乾燥肌を進行させてしまう可能性があります。

その結果、また皮脂が増える状況になってしまい、過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ雑菌が増殖しやすい肌になり、ニキビの悩みから解放されない状態になってしまう恐れがあるのです。

▼シワだけでなくシミやくすみも
インナードライ肌は、肌の内部の水分が不足している状態のため、「肌の新陳代謝」つまりターンオーバーが正常に行われなくなってしまいます。

肌のターンオーバーが正常に行われることによりシミ・くすみやシワは薄くなっていくため、それが滞るとシミは剥がれず肌の血行も悪くなり、シワも深くなってしまう可能性があります。

▼カサつきやごわつきの原因になり肌が安定しない
肌の内部が乾燥している状態なので、カサつく部分が出てきたりキメが粗くなるなどして肌がごわつき、化粧のノリも悪くなってしまいます。ひどい場合はかゆみがでることもあるので、肌を正しい方法でケアすることがとても大切です。

インナードライ肌になってしまうのには色々な原因が考えられます。どれも肌が乾燥する原因を作ってしまうものばかりなので注意が必要です。

・皮脂を取りすぎてしまうほどの洗顔
・紫外線によるダメージ
・エアコンによる肌の乾燥
・ストレス
・化粧品の添加物によるダメージ
・不規則な生活
・栄養バランスの悪い食事

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[3]インナードライ肌の改善方法＆予防対策とは？

[4]やってはいけないスキンケア方法

[5]インナードライ肌におすすめのスキンケア用3選

[6]インナードライ肌の特徴を知ってきちんとしたスキンケアを心がけよう！