【インサイドからボールをつかまえる!】教えて★ヒロイン菊池りお 勝負どころで活きる練習法

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アウトからクラブが下りてきてしまう人必見!ラウンド前の朝練や日々の練習にピッタリのカット軌道対策ドリルをご紹介。

菊地りお(きくち・りお)。2000年生まれ、栃木県宇都宮市出身。ジュニア時代から多くの試合で優勝し、栃木県女子オープンを2度も制覇した実力者。MNHGT2019では最終戦、ツアーファイナルで初優勝を勝ち取る。

インサイドからしっかり入れてボールをつかまえる

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調子が悪くなってくると、トップの時点からダウンスイングに入るタイミングで少し外から手から下りて、クラブが外から入ってきてしまうので、それを修正するために私も練習しています。

外から入ると、フェースが閉じたまま左に入る時もありますし、カットになって狙いよりフェードになったりします。また、当たりが薄くなってタテの距離感がブレてしまうこともあります。

インサイドからボールをつかまえるドリル

練習なので、怖がらずに極端にやることが大切です。

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まず構え方からちょっと変わるんですけど、ボールをいつもよりもかなり右足寄りに置いて、足をオープンスタンスに構えます。

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そして、テークバックはいつもと同じでいいんですが体を大きく回して、トップから極端にインから入れて、右に行っていいので思い切り振ります。フォローはいつものように取れなくていいので、インパクトの感覚のまま、思い切りインから右に出して振っていきます。

実際ちょっとの修正でコースでやるとなると、いつものスイングとは違和感があるので恐怖心が出ると思うんですけど、練習で極端にやって感覚をつかむことで、あまり怖がることなくコースでも打つことができるようになります。

ここに注意!!インサイドからボールをつかまえるドリル

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これはハンドファーストになっちゃっていいです。ボールを右に置くので、自然とそうなるので意識せずにそのままでいいです。とくに手首を動かすこともしません。

ただ、トップに来た時も、インから入れるとかインに引くっていうことでフェースが開いちゃうことがあるんですけど、開かずに打てた方がいいです。

インサイドからボールをつかまえるドリル まとめ

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1、ボールをかなり右足寄りに置く
2、オープンスタンスに構える
3、トップから極端にインに入れてボールを右に打ち出す

かなり右に出てしまったり、うまく当たらなかったりというふうなことが最初は起きると思うんですけど、練習なのでそれは怖がらずに、しっかりインから入れるための練習としてやってみてください。


動画では、菊池りおさんがやっているドリルの細かな動作を、よりしっかりと確認できます。ぜひご視聴ください。
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