ボールのテンポが速くても安定した動作をしよう 元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン
【tennis365.net】
元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美さんが特別レッスンを開催します! 「プロの考え方」「練習で意識していること」「どんな練習をしているのか」……など、普段聞けないことを皆さんにわかりやすくお伝えします!
牟田口さんが意識していること、ポイントを学んでいきましょう!
牟田口さんが意識していること、ポイントを学んでいきましょう!
レッスンスタート!
【tennis365.net】
<レッスン内容>
この球出し練習は、早いテンポの球出しの中でも、より正確に動作をできるようにする練習です。この練習をすることによって、普通のスピードの時に、より余裕を持って打つことができます。重心を低くし、キレのある動きを出すことを意識して取り組みましょう。
<ポイント>
急いで打つことだけを意識してしまうと振り回すだけになりますので、打ったら必ず構える(上半身)事を意識してください。また腹筋に力を入れて姿勢を保つことも大事です。
<牟田口恵美プロフィール>
■主な成績
Jr.フェド杯 日本代表 4位
オーストラリアンオープンJr.シングルス ベスト16
第一回ユースオリンピック 日本代表 ダブルスベスト8
$10000タイランドダブルス優勝
京都国際 ダブルス優勝
$10000インド単複優勝
現在は、盛田正明テニスファンド女子コーチとしてアメリカを拠点に活動をしている。
この球出し練習は、早いテンポの球出しの中でも、より正確に動作をできるようにする練習です。この練習をすることによって、普通のスピードの時に、より余裕を持って打つことができます。重心を低くし、キレのある動きを出すことを意識して取り組みましょう。
<ポイント>
急いで打つことだけを意識してしまうと振り回すだけになりますので、打ったら必ず構える(上半身)事を意識してください。また腹筋に力を入れて姿勢を保つことも大事です。
<牟田口恵美プロフィール>
■主な成績
Jr.フェド杯 日本代表 4位
オーストラリアンオープンJr.シングルス ベスト16
第一回ユースオリンピック 日本代表 ダブルスベスト8
$10000タイランドダブルス優勝
京都国際 ダブルス優勝
$10000インド単複優勝
現在は、盛田正明テニスファンド女子コーチとしてアメリカを拠点に活動をしている。
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