現在JavaScriptが無効です。

スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。

【パターレッスン】『43cmオーバー』の距離感をつかめばカップイン!?

Regina（レジーナ） 2019年3月21日 12:00

【Regina】

世界の最新理論に精通する吉田洋一郎コーチが言うには、パターのカップイン率が最も高くなるボールの速さは『43cmオーバー』だそうです。フィル・ミケルソンやミシェル・ウィーなど多くのプロを指導したパターコーチ、デーブ・ペルツ氏の実験結果に基づいているそうですが、果たして、私たちにそんな高度なワザができるのでしょうか？　「カップに入るか入らないかは日ごろの練習次第」という吉田コーチから、「43cmオーバー」の距離感をつかむ練習法を教えてもらいました。

アクティブでおしゃれな女性ゴルファーへの発信源「Regina」

※リンク先は外部サイトの場合があります

43cmオーバーで止める練習

43cmオーバーの位置に目標物を置き、カップを越えて止める練習をしてみましょう。仲間と一緒に“止められたらシャンパン1杯飲める”なんてゲーム感覚でやると楽しみながら上達できそうですね！　ちなみにカップに届く距離、いわゆるジャストタッチは、カップに近づくと失速するため芝や傾斜の影響を受けやすく、確率は激減するので、ころがる速度の変化をイメージしながら43cm先の目標物目指してひたすら練習してみましょう。

止めたらご褒美の一杯！という気持ちで楽しく練習するのが続けられるコツです【Regina】

43cmの具体的なイメージはレジーナ２冊分！（実際は46cmですが…）　これを目安に練習してみましょう。【Regina】

カップに合わせると確率は激減【Regina】

距離感はヨコの切れではなくタテの傾斜を見る

多くの人は、「カップ１個分右」など、ヨコの曲がりばかり気にしますが、いざ打ってみると大ショートしたり大オーバーだったり。肝心なのは、曲がり幅よりタテのラインをいかにしっかり打てるか。曲がりを考えるのはそのあとです。

ヨコの切れはわずか、タテの距離を合わせましょう【Regina】

ボールを見ないで打つ練習

ときにはボールを見ないで打つ練習をしてみましょう。顔をカップに向け、ストロークの中でヒットします。インパクトを意識しないので、スムーズなストロークになり、距離感を養えます。

【Regina】

カップを見るといっても、頭を上げてのぞき込んではダメ。あくまでもアドレスは基本のカタチ。【Regina】

ミドルパットはカップを狙わず1m以内に寄せる

2mを超えるパットは、ツアープロでも入る確率は60%。アベレージ90の人なら34%です。無理に入れようとせず、１m 以内に寄せることを考えるのが大オーバー、大ショートを防ぐコツです。

カップを狙うと大ミスになりがちです【Regina】

超ロングパットはスタンスを狭めて速度を速める

パットの距離感は振り幅で調整しますが、超ロングパットとなれば別。振り幅を大きくすると軌道やフェースがズレてしまいます。小さな振り幅でリズムを速めてスピードアップすることで、正確性をキープできます。

ロングパットは速く振りましょう【Regina】

振り幅の限界はくるぶしまで！【Regina】

大きく振ると軌道がずれます【Regina】

指導／吉田洋一郎（ひろいちろう）
1978年生まれ。ゴルフスイング・コンサルタント。世界No. 1のゴルフコーチ、デビッド・レッドベター氏をはじめ、欧米の一流ゴルフインストラクター80人に直接指導を受けメソッドを学ぶ。欧米のゴルフティーチングに関する資格20以上を取得。『シングルになれるパット術　ロジカル・パッティング』（実業之日本社刊）ほか、著書多数。パシフィックリアライズ代表。

Regina冬号　P122~P123 の記事より抜粋
撮影／田中宏幸　取材＆文／たかはしよし子　撮影協力／取手桜が丘ゴルフクラブ