寝たままできる！お尻引き締めエクサ 高野祐衣さんと一緒に挑戦しよう
スフィンクスレッグレイズ
クラムシェル
まとめ
【出演】高野祐衣（タレント／女優）
【監修】奥津菜々子（フィットネスインストラクター）
※この記事は過去にスポーツナビDoで配信した記事を再編集したものです。
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