新生活にランニング！ 東京・大阪で外せないランコース5選
真新しい学生服やスーツを着て、緊張の面持ちで歩く方をよく見かけるようになりましたね。進学、就職、転勤など様々な理由で、この4月から新生活を始めるという方もいるのでは。引っ越しの片付けや新生活のリズムに慣れず、走る時間が取りずらい、走りたいけどどこを走っていいかわからない、そんな新生活を始める人におすすめの“東京・大阪のランコース”をご紹介します。
忙しい間にちょこっとラン！朝・夜ランコース
1.＜東京＞スミダリバサイ&カミナリゲート 距離：10.1km(往復)
浅草寺近くの「サクラホステル浅草」をスタートして隅田公園や桜橋、白鬚橋、汐入公園を経て折り返すコース。隅田川リバーサイド、略して“スミダリバサイ”は道幅も広くランニングには最適です。折り返し地点を変えれば距離の調整が可能。朝ラン後に浅草のカフェで朝食なんていうのも素敵ですね。夜にはライトアップされたスカイツリーが見えて、朝とはまた違った風景を楽しむことができます。
浅草寺近くの「サクラホステル浅草」をスタートして隅田公園や桜橋、白鬚橋、汐入公園を経て折り返すコース。隅田川リバーサイド、略して“スミダリバサイ”は道幅も広くランニングには最適です。折り返し地点を変えれば距離の調整が可能。朝ラン後に浅草のカフェで朝食なんていうのも素敵ですね。夜にはライトアップされたスカイツリーが見えて、朝とはまた違った風景を楽しむことができます。
2.＜大阪＞大阪城公園周回コース 距離：3.5km(周回)
大阪城ホールを基点に、公園内を走る少し起伏のあるコース。最大の難所は約100m上りが続く雁木坂。一部歩道を走るので歩行者や自転車に注意しましょう。大阪城公園はいろいろなコース設定ができますので自分だけのオリジナルコースを作ってみるのもいいですね。近くには朝早くから開いているランステもあるため、朝から夜までランニングを楽しむことができます。
大阪城ホールを基点に、公園内を走る少し起伏のあるコース。最大の難所は約100m上りが続く雁木坂。一部歩道を走るので歩行者や自転車に注意しましょう。大阪城公園はいろいろなコース設定ができますので自分だけのオリジナルコースを作ってみるのもいいですね。近くには朝早くから開いているランステもあるため、朝から夜までランニングを楽しむことができます。
春の息吹を感じるおすすめパークラン
3.＜東京＞代々木公園の“たこクロカン” 距離：5.2km(周回)
小田急小田原線 代々木八幡駅より徒歩3分のランステ“&MOSH”をスタートし、1周約3.7kmのクロカンを走るコース。ジャンプやステップで根っこを避けながら木々の間を駆け抜ける爽快感は、まるで遊園地のアトラクション。ふわふわの土の上を走る感覚もクロカンならでは。代々木公園のクロカンは世界的に有名な実業団ランナーも多く利用しているため、運が良ければ会えるかも！？
小田急小田原線 代々木八幡駅より徒歩3分のランステ“&MOSH”をスタートし、1周約3.7kmのクロカンを走るコース。ジャンプやステップで根っこを避けながら木々の間を駆け抜ける爽快感は、まるで遊園地のアトラクション。ふわふわの土の上を走る感覚もクロカンならでは。代々木公園のクロカンは世界的に有名な実業団ランナーも多く利用しているため、運が良ければ会えるかも！？
4.＜大阪＞中之島公園周回コース 距離：0.9km(周回)
公園内のバラ園や芝生広場の周りを走るコース。平坦で、夜でも街灯が多いため、初心者も安心して走ることができます。余力があれば中之島緑道の方へ足を伸ばしてみてください。こちらではケヤキやツバキ、ツツジといった木々があり、春を感じることができますよ。
公園内のバラ園や芝生広場の周りを走るコース。平坦で、夜でも街灯が多いため、初心者も安心して走ることができます。余力があれば中之島緑道の方へ足を伸ばしてみてください。こちらではケヤキやツバキ、ツツジといった木々があり、春を感じることができますよ。
休日にサクッと走りたいコース
5.＜東京＞東京タワーラン 距離：9.3km(周回)
東京メトロ日比谷線 広尾駅より徒歩1分のところにある“広尾湯”を基点に麻布十番、芝公園、東京タワーを駆け抜けるコース。次第に近づいてくる東京タワーにテンションが上がります。夜にはライトアップされ、温かみのあるオレンジ色の光に癒されます。走り終わったら、広尾湯で1日の疲れを癒しましょう！
東京メトロ日比谷線 広尾駅より徒歩1分のところにある“広尾湯”を基点に麻布十番、芝公園、東京タワーを駆け抜けるコース。次第に近づいてくる東京タワーにテンションが上がります。夜にはライトアップされ、温かみのあるオレンジ色の光に癒されます。走り終わったら、広尾湯で1日の疲れを癒しましょう！
新しい街は、走る度に発見があります。小さなパン屋さんや喫茶店、おしゃれな雑貨屋さんを見つけたり、商店街の活気や人情に触れることができたり。来る前には想像もしていなかった意外な魅力を知ることができるでしょう。街の人と一緒に走れば、さらにディープな情報を聞けるかも。走り出せば、その街を好きになること間違いなし！
新たな発見を求めてRuntripに出かけよう！
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