坂道を超ラクに乗り切る走り方 青山剛の体幹スイッチ・ランニング(10)
女性モデルは、ＴｅａｍＡＯＹＡＭＡ所属ランナーの永尾薫です。男性のようにパワーがなくても、しっかり腕を引いて走れば、ぐんぐん進む感じが彼女のフォームから見られます。
しかし、上記のポイントが抑えられていないと、全く進まない「バタバタ」な感じになってしまいますので、注意しましょう。
女性モデルは、ＴｅａｍＡＯＹＡＭＡ所属ランナーの永尾薫です。男性のようにパワーがなくても、しっかり腕を引いて走れば、ぐんぐん進む感じが彼女のフォームから見られます。
しかし、上記のポイントが抑えられていないと、全く進まない「バタバタ」な感じになってしまいますので、注意しましょう。
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