オシャレで楽しく美しく体幹を鍛える 女性を美しくするサーフエクササイズ
エクササイズ開始！
まずはストレッチから！
ただボードに乗っているだけのようですが、このポーズをするだけでもバランスを取るのは大変。もちろん、腕や足、背中の筋肉も伸びています。
音楽と共にノリノリになりながら、インストラクターの方に従ってエクササイズをするので時間が経つのはあっという間です！ 全身の気持ち良い疲れから、鍛え上がったことを実感できます。
人がやっているのを見ると、「楽しそう！ 簡単そう！」そんな楽観的に思えますが、結構ハードなサーフエクササイズ。西海岸風の動画と音楽で、心も体も満たされます！
「運動が苦手、体幹に自信が無い」という方も心配はいりません！ ボードの安定度は３段階に分かれているので、トレーニングを重ねるに連れて自分に厳しく段階を上げて行ってみてください。
オシャレに楽しく自分を磨きたい女性たちから注目を集めること間違いなしのサーフエクササイズ専門店「Surf Fit銀座店」。
ぜひ皆様も足を運んでみてはいかがでしょうか？？