アプリで本格ボクシングエクササイズ 手軽に脱・運動不足 初心者も楽しめる！
２０１５年もそろそろ２カ月が経とうとしています。「今年こそはシェイプアップするぞ！」と誓いを立てた人も多いのでは？ だけど重い腰が上がらなかったり、忙しくてジムに通う時間が取れなかったりするのが現実というもの。
そんなあなたにおすすめするのが、スマートフォンでいつでも手軽にできるボクシングエクササイズ。無料アプリをダウンロードするだけで、自宅でもどこでも、楽しく本格的なエクササイズができるのです！ 今回は、エキサイトマッチ公認アプリ「お家で簡単！ONE TWO エクササイズ」のおすすめポイント６項目を使い方とともにご紹介します。
そんなあなたにおすすめするのが、スマートフォンでいつでも手軽にできるボクシングエクササイズ。無料アプリをダウンロードするだけで、自宅でもどこでも、楽しく本格的なエクササイズができるのです！ 今回は、エキサイトマッチ公認アプリ「お家で簡単！ONE TWO エクササイズ」のおすすめポイント６項目を使い方とともにご紹介します。
（１）スマートフォンで手軽に楽しく
使い方は至って簡単。スマートフォンを利き手で握り、リズムに合わせてパンチをするだけ。パンチが成功したら、バシっと気持ちのいい音が出ます。音楽に合わせて動くのでリズミカルで楽しいのも魅力。気分も上がります！
（２）インナーマッスルを刺激してシェイプアップ
肩や腰を一緒に回し、全身の軸回転を使うのがボクシングの動き。ボクシングエクササイズでインナーマッスルを刺激し、体の内側から健康的にシェイプアップすることができます。じんわり汗が出て、体もポカポカ温まります。
（３）初心者にも分かりやすい動画解説つき
初めてボクシングエクササイズを行う人にも分かりやすい動画解説つき。レベルが上がって複雑な動きが入っても、動画を巻き戻したり、繰り返し見たりして、常に正しい姿勢や動きを確認できます。
（４）元世界王者のプロが監修する本格エクササイズ
アプリは元ＷＢＡ世界スーパーフライ級王者の飯田覚士さんが監修。ランダムモードでエクササイズした後は、飯田コーチがワンポイントレッスンで動きのコツを分かりやすくアドバイスしてくれます。
（５）自分に合ったレベルで無理なくエクササイズ
「基本篇」で基本を習得したら、「中級篇」ではパンチの種類が増え、「上級篇」でステップが入ります。徐々にレベルアップができるため、自分のペースに合わせて楽しめます。「ランダムコース」では最短で３分、以降３分刻みで最長３６分まで、実施時間も細かく選べます。
（６）体重が記録できるレコーディング機能つき
WOWOWオンラインIDでログインすれば、自分がトライしたエクササイズの点数がその都度記録され、その時の体重も書き込めます。上達度や体重の減りが確認できるので、モチベーションもアップ。
手軽で簡単に行えるボクシングエクササイズ。手元のスマートフォンのアプリを起動させるだけで、家で部屋着のままでもできるし、動きやすい服装なら仕事の休憩時間にもできそう！ 毎日、少しずつ続けられそうな気がしませんか？ 早速、「お家で簡単！ONE TWO エクササイズ」をApp Storeで無料ダウンロードして、「基本篇」から始めてみましょう！
手軽で簡単に行えるボクシングエクササイズ。手元のスマートフォンのアプリを起動させるだけで、家で部屋着のままでもできるし、動きやすい服装なら仕事の休憩時間にもできそう！ 毎日、少しずつ続けられそうな気がしませんか？ 早速、「お家で簡単！ONE TWO エクササイズ」をApp Storeで無料ダウンロードして、「基本篇」から始めてみましょう！
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