元タカラジェンヌのダイエット奮闘記（４） 運命の体重測定、−10kg達成したか？
年始に体調不良のアクシデント！
三井トレーナーによると、体調不良などのアクシデントがあった中でもＡＣＨＯＵさんは、有酸素運動を自ら率先して行うなど、マンツーマントレーニングができなかった分の、足りない運動量を補ってきたという。
「そうでしょ？ みんなに言われるよ。短期間で体が変わったからか、病気になったんじゃないの？って言ってくる人もいるくらいだから（笑）」
この日のトレーニングは、最終日とあって、上半身・下半身を万遍なく鍛えるメニュー。ベンチプレス、スクワットなどをこなしていった。ＡＣＨＯＵさんももう手馴れたもので、三井トレーナーによれば「こちらが何も言わなくても、自分で姿勢やバーベルの持ち方を修正するようにまでなりました」というくらい、筋トレの上級者にレベルアップ。ただ、「今日で最後だっていうのに、私の嫌いなメニューばっかり出してくるね！」と、ＡＣＨＯＵさんから出てくるグチや文句は相変わらずのようで……。
いよいよ実測、表示された数字は……
「何がキツかったって、筋トレとか食事のことじゃなくて、時期。ダイエットする時期をもう少し考えればよかった。だって、１１月は私の誕生日でしょ？ １２月はクリスマスがあって、年末、お正月とあるわけだから！」
年末年始の帰省中はリビングにいると色々と危ないからと、１日のうち４時間ほどを半身浴にあてていたという。
「ウチは結構食べる家系なの。そんな家に帰省しちゃったから、親からも『アンタ、時期を間違えてる』って言われちゃいましたね（笑）。でも、食べる量は抑えられた。お酒は少し飲んじゃったんですけどね」
その大好きなお酒もここ数日間は完全断酒。ライザップの徹底的なサポートとＡＣＨＯＵさんの努力が結果に結びついたようだ。さらに、ＡＣＨＯＵさんが明かしたところによれば、実は２カ月前のこの取材のスタートにあたり、ちょっと見栄を張ってしまって、普段より体重を１．５キロ〜２キロほど落としてから取材に臨んだという。ということは、ライザップでのマイナス１０キロを含めてこの２カ月で実質１２キロほどのダイエットに成功したというわけだ。
ウェストがなんとマイナス１５．５センチ!!
「一番実感したのはこのウェスト。いま、体が超軽いもん。私、男役だったから宝塚現役時代は体型がガッチリしてたんだけど、こんなに細くなったのは人生で初めてかもしれない」
でも、大事なのはこれから。マイナス１０キロを達成した後の体重と体型のキープが、真の意味でのダイエット成功へとつながる。もちろん、それを一番理解しているのはＡＣＨＯＵさん自身だ。
「最初、マイナス１０キロなんて自分で無理筋なこと言っちゃったなぁって、後悔してたの。でも、２カ月で目標を達成できたのはすごく自信になりますよね。今後さらに痩せる予定（笑）。今までは３〜４キロぐらい太っても大丈夫だろうって思っていたけど、これからは体重の変化を感じた時点で気を付けるようにします！ 正しいボディメイクの方法はもうここで学んだわけですから」
ＡＣＨＯＵさんがこう話しているように、ライザップで効率的なトレーニングと食事管理の方法を学ぶことにより、生活改善・体質改善を促進することができ、さらに今後の生活にも役立てられる――このことこそが、実はライザップで得られる大きな財産なのかもしれない。
ＡＣＨＯＵさんからアドバイス
「２カ月間の努力で、こうして痩せられるって分かったんだし、まずは“たった２カ月”と思えば誰でも変わることができる！ それに、鏡で見る自分の体型の変化はすごいモチベーションになりますよ。私でもできたんだから、みんなも絶対にできます！」