また、キックボクシングを始めたことにより、カラダに対する考え方も変わったという。

「トレーニングに行ったあとは、普段の生活では使わないような箇所が筋肉痛になるんです。それをカラダに覚え込ませることで、筋肉を大きくする努力をしています。また、自分のカラダのダメな部分がわかるようになったので、普段の生活から直すように意識していますね。今は歩き方の矯正をしているところ。骨格や体質は自分で作れるんだな、っていうことを痛感しています。メンタル面に関しても、最近では友人から“トゲトゲしなくなった”と言われるようになったり。ちょっとずつですが、変化が現れていることを実感していますね。しんどい時にも、以前よりも踏ん張れるようになりました」

　カラダを鍛えることは肉体面だけでなく、精神面も鍛えられる。カラダにいいことは、心にいいことにも繋がっているようだ。

（写真／石渡朋　文章／戸塚真琴）

■Ｓｈｕｎ（ＴＯＴＡＬＦＡＴ）
２０００年に結成し、今年１５周年を迎えるメロコアバンド、ＴＯＴＡＬＦＡＴのボーカル／ベース。２０１４年は全国ツアーを行い、大盛況のうちに幕を閉じた。また、来年にかけて各都市で開催されるライブを控えている。