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フライングディスクをカッコよく見せる　上達のコツ直伝！シリーズ　第６回

ACS編集部 2014年8月13日 10:46

　元アスリートや現役アスリート、専門家などがさまざまな競技の上達のコツを伝授するシリーズ。第６回はフライングディスクの中で“究極”と言われるアルティメットの日本協会専務理事・大井誠さんが登場。“フライングディスクをカッコよく見せる方法”を伝授いただきました！

　気軽なことから、子供から大人まで多くの方が遊んだことのあるフライングディスク。大井さんはその魅力を「回転をかけることによって浮力が生まれ、滞空時間が長いこと」と教えてくれました。

　そのフライングディスクの中で、速さや正確さ、キャッチ能力などさまざまな要素が詰まっており、究極と言われているのがアルティメット。日本でも若い層を中心に約４０００人の競技者人口がおり、女子は２０１２年の世界選手権で優勝するなど、男女ともに世界トップクラスの実力を持っているといいます。

　アルティメットの試合を実際に見てみると、スピード感があり試合展開が速く、頭脳的でとても面白い。そして、フライングディスクを自由自在に操り、見たこともないようなさまざまな投げ方をする選手のプレーを見ると、カッコよくて思わずまねしたくなります。

　大井さんがアルティメットに出会ったのは大学時代で、「初心者でもチームに貢献できたのが良かった」ときっかけを話してくれました。投げる際、握り方によって回転をかけることができ、練習すれば徐々に思い通りに投げることができるとのこと。初心者でもフライングディスクをカッコよく見せる方法を教えてもらいましょう。

バックハンドスロー

　一般的な投げ方で、遠くに飛ばす場合に有効。持ち方は、フライングディスクと手との間に隙間をあけず、表に親指を乗せ、裏側に残りの４本を置いて安定するように握る。投げる時は地面と平行にフライングディスクを持ち、投げる瞬間に“ドアをノックする”イメージをもって手首で回転をかける。

＜握り方＞

＜投げ方＞

サイドハンドスロー（フォアハンドスロー）

　持ち方はバックハンドスローと同様に、フライングディスクと手の間に隙間をあけないことが重要。親指で表を抑え、人指＆中指を裏側のふちに沿って置き、薬＆小指で側面の丸みを帯びた場所を押さえます。投げる時は地面と平行にフライングディスクを持ち、投げる瞬間に“ビンタをする”イメージをもって手首で回転をかける。

＜握り方＞

＜投げ方＞

アップサイドダウンスロー（ハンマースロー）

　上空をうまく使って、ピンポイントに人のいるところに届ける投げ方で、これができるとかなりカッコいい。握り方はサイドハンドスローと同様。投げる時は、フライングディスクを少し寝かせつつ、頭の真上で体に近くから投げる。

＜投げ方＞

実はキャッチがかっこいい！

　アルティメットを実際にやっている方々は、キャッチの方がカッコよく見えるとおっしゃっていました。そのいくつかをご紹介します！

　大井さんによると、フライングディスクを知らず知らずに追いかけるということは、シャトルランをやっているようなもので、楽しくあっという間に運動量が増えて基礎代謝がアップするとのこと。

　皆さんも早速、フライングディスクもって公園に出掛けてみましょう！　そして、ぜひフライングディスク究極のスポーツ“アルティメット”を、その目に焼き付けてみてください。