現在JavaScriptが無効です。

スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。

空振りだって汗かけばスッキリ!! 元プロ指導の“野球塾”を体験

スポーツナビDo 2014年8月8日 10:50

空振りの連続にも的確な助言でヒット性の当たり！

豪快なスイング（？）とは裏腹に、ボールはバットの下を通過…… 【スポーツナビDo】

　置きティーの次はＬ字ネットからコーチがトスするボールを打つバッティング練習。１人３球をローテーションで７周します。梅田コーチがトスし、酒井コーチが塾生たちを見守ります。そしてここで編集部Ｔに思わぬ悲劇が……。最初に打った女性塾生の方がいい打球を飛ばしていたのを見て、「いいねぇー。オレもがっちり打ちてー」と思い上がったのが運の尽きでした。

　コーチの下から放られるボールへ全力のフルスイング。気分はもうバレンティン！と思いきや、ボールは自分の後ろをテンテンテン……。びっくりするぐらいの大空振り……。続いてもスカッ……、そして３球目もまさかのスカッ……。何と３球連続空振りという大失態。

酒井コーチの指導を受けた直後に強烈な一打！【スポーツナビDo】

　その後も３球連続空振りを挽回しようと力が入り、ボールが全然前へ飛んでくれません。ここで酒井コーチから「力がガチガチに入っていて、踏み込んだ足が外向いて、顔もボールを見てないですよ」と指導を受けます。次回のルーティンでは、脱力、足を踏み込むこと、ボールを最後までしっかり見ることを意識してやると、ようやく左中間を強烈に破る（？）ようなヒット性の当たりがちらほら。レッスン風景を撮影している後輩編集部員の前でようやく面目躍如といったところでした。

「仕事終わりに汗かいて気分をすっきりしてください」

「この野球教室を受講した生徒の方が草野球で『ヒットを打てましたよ』という報告を聞くとうれしくなりますね」と笑顔で答えてくれた梅田（右）コーチと酒井コーチ【スポーツナビDo】

　ここで１時間にわたる「野球塾」が終了。コーチのお二方が言っていた「密に話しかけてコミュニケーションを取ることを大事にしています」と言うとおり、編集部Ｔも、合間合間に的確なアドバイスをいただきました。これも特長のひとつである少人数制（１コース最大８人まで）を設定し、満遍なく目を向けられるからこそでしょう。

　教室終了後、コーチに一般・成人向けの野球教室の意義を尋ねたところ、「仕事終わりによっていただいて、汗かいてもらって、おいしいビールを飲んで、また明日からの活力にしてもらうだけでもいいと思います」とのこと。確かに大好きな野球で身体を動かしてたくさんの汗をかいたことで、心も身体もすっきり。帰りの更衣室で一緒になったサラリーマンの方も、「週１回、元プロの方に教えてもらってしっかり身体動かすことは気持ちいいですね。ここですっきりして、また明日から仕事に打ち込めます」と、さわやかな笑顔を浮かべて汗をぬぐっていました。

　１時間とはいえ日ごろの激務（？）からリフレッシュできた編集部Ｔ。３球連続空振りしたことも忘れ、ストレッチで散々恨んでいたビールを飲んで気分良く帰路につきました。野球をやる機会も少なくなってきたサラリーマンの方々、野球をちょっと体験してみたいけど中々やる機会がないというＯＬの方々、野球で汗を流す爽快感を味わってみてはいかがでしょうか!?

（取材・文：竹内英之／スポーツナビ）