美女3人フルマラソン初挑戦に密着(2) まさかのヒザ痛……美月ピンチ!?
初練習から1カ月、10キロ走はクリアできた？
毎年3月に開催される女子ランナーの祭典「名古屋ウィメンズマラソン」で初のフルマラソンにチャレンジする、モデル・タレントの原田ゆかちゃん、同じくモデルの結城はゆるちゃん、そしてテラスハウスの新シーズンに出演中の信太美月（しだ・みづき）ちゃん。
スポーツナビDoでは、大会当日まで美女3人組に密着。前回に引き続き、レポート第2回目をお届けします！
「Nike+ Run Club（NRC）」による最初の合同練習会からおよそ1カ月。NIKEランニングアドバイザーのMIDORIさんから「まずは1カ月で10キロを走れるようになること」という宿題をいただきました。
果たして3人娘はクリアできたのでしょうか？？？
この1カ月の自主トレ状況と合わせて練習前に聞いてみました。
スポーツナビDoでは、大会当日まで美女3人組に密着。前回に引き続き、レポート第2回目をお届けします！
「Nike+ Run Club（NRC）」による最初の合同練習会からおよそ1カ月。NIKEランニングアドバイザーのMIDORIさんから「まずは1カ月で10キロを走れるようになること」という宿題をいただきました。
果たして3人娘はクリアできたのでしょうか？？？
この1カ月の自主トレ状況と合わせて練習前に聞いてみました。
■結城はゆる
「自主トレでもNIKEのアプリを使うようにして早朝ランをしたり、仕事が早く終わったら徒歩で帰ったり、走ること・歩くこと慣れようと頑張っています。外を走るのは楽しいですね。走りながら空を撮るのが趣味になりましたし、景色の見方が変わってきました。10キロもクリアできました。後半は足が疲れてきたんですが、気が付いたら10キロを超えていたんです。達成感が大きかったですし、これからの自信につながりました！」
「自主トレでもNIKEのアプリを使うようにして早朝ランをしたり、仕事が早く終わったら徒歩で帰ったり、走ること・歩くこと慣れようと頑張っています。外を走るのは楽しいですね。走りながら空を撮るのが趣味になりましたし、景色の見方が変わってきました。10キロもクリアできました。後半は足が疲れてきたんですが、気が付いたら10キロを超えていたんです。達成感が大きかったですし、これからの自信につながりました！」
■信太美月
「実は右ヒザが痛くなってしまって……。行けるところまで行こう！と意気込みすぎたせいなのかな？ 8キロあたりで右ヒザにちょっと違和感が出たので止めたんですが、体力的には全然大丈夫でした。この1週間、走るのもストップしているので治っていてくれたらいいんですけど……。これからはとにかく走る頻度と距離を伸ばしていきたいですね」
「実は右ヒザが痛くなってしまって……。行けるところまで行こう！と意気込みすぎたせいなのかな？ 8キロあたりで右ヒザにちょっと違和感が出たので止めたんですが、体力的には全然大丈夫でした。この1週間、走るのもストップしているので治っていてくれたらいいんですけど……。これからはとにかく走る頻度と距離を伸ばしていきたいですね」
■原田ゆか
「以前から走るとヒザの横が痛くなるのが怖かったんですが、前回の練習会で学んだことをもとにストレッチとか筋トレで体を鍛えることに重点を置こうと決めたんです。それで、走るための体作りのパーソナルトレを受けてみたり、腹筋をしたり、体を鍛えた1カ月でしたね。最近はヒザの痛みもなくなってきましたし、10キロもクリアできました。自分としてはすごく進化できたと思うので、後はもっと長い距離を走れるようにしていきたいです！」
はゆるちゃん、ゆかちゃんは宿題をクリアし、自主トレでもそれぞれレベルアップへの手応えをつかんでいる様子。一方、美月ちゃんも体力的には問題なさそうだけど、ヒザの痛みが心配ですね……。
「以前から走るとヒザの横が痛くなるのが怖かったんですが、前回の練習会で学んだことをもとにストレッチとか筋トレで体を鍛えることに重点を置こうと決めたんです。それで、走るための体作りのパーソナルトレを受けてみたり、腹筋をしたり、体を鍛えた1カ月でしたね。最近はヒザの痛みもなくなってきましたし、10キロもクリアできました。自分としてはすごく進化できたと思うので、後はもっと長い距離を走れるようにしていきたいです！」
はゆるちゃん、ゆかちゃんは宿題をクリアし、自主トレでもそれぞれレベルアップへの手応えをつかんでいる様子。一方、美月ちゃんも体力的には問題なさそうだけど、ヒザの痛みが心配ですね……。