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【#STAYHOMEのすすめ】アスレチックトレーナー・佐藤義人さんが教える「腰痛と肩こりに効果的なストレッチ」

 新型コロナウイルスの流行によって、外出自粛を余儀なくされている方が多いはず。しかし、家にいる時間が増えるにつれて、心身に支障をきたしている人も少なくないのではないでしょうか。

 今回はラグビーW杯の日本代表メンバーを支えたトレーナーとしても知られる、アスレチックトレーナーの佐藤義人さんに、座りっぱなしだからこそ生じる腰痛や肩こりの改善方法についてうかがいました。

視聴回数:897,849回

※視聴回数は2020/9/30に集計されたものです。

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