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#STAY HOMEのすすめ 〜 コロナ予防ガイド 〜

【#STAYHOMEのすすめ】『スタンフォード式 疲れない体』著者の山田知生さんが教える「心と身体のケア方法」

 新型コロナウイルスの流行によって、外出自粛を余儀なくされている方が多いはず。しかし、家にいる時間が増えるにつれて、心身に支障をきたしている人も少なくないのではないでしょうか。

『スタンフォード式 疲れない体』の著者であり、スタンフォード大学でアスリートたちのケガの予防からメンタルのコンディションまでサポートする山田知生さんに、心と身体をケアする方法について教えていただきました。

視聴回数:1,466,447回

※視聴回数は2020/8/12に集計されたものです。

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